Обещанная книжка о здоровом питании.
Эх, убрала бы я из названия сообщества слово "диета" и заменила бы на "здоровое питание".
Итак, прошу прощения за гигантскую задержку, но тем не менее, выкладываю книжку, которую обещана. Вообще ее можно купить и в печатном виде, ну или скачать, кому как удобно. Итак, ссылка:
Книга А. Ковалькова "Как похудеть". Как уже говорила, хороша она тем, что там написано почему и зачем, а не просто "это есть, а это не есть". Читайте на здоровье в прямом смысле слова. Понимаю, что осилят не многие, так как лень - дело серьезное, но кто осилит (книга не толстая абсолютно), скажет себе потом спасибо))