Я стараюсь, но...

Я стараюсь не думать, отвлечься, но БТ низкая и не получается об этом не думать. Видимо не будет овульки в этом месяце. А будет ли она в следующем? Вот от этого у меня и невроз и мои постоянные психи и раздражения. Как успокоиться?