Правильное дыхание во время родов. Как это?
Девочки, уже с опытом помогите не опытной, как правильно эти схватки продыхивать???? Я только слышала, что нужно вдох направлять в живот через нос, а вдыхать через рот и можно со звуком АААААА..... А как часто нужно дышать на схватке, быстро или медленно делать вдох и выдох?????
P.S. вы извините, что здесь это спрашиваю, просто на курсы для Б. я ходить не буду, а подруг у меня здесь нету совсем, я одна с мужем, свою маму расспрашиваю, а она ничо не помнит как это было.
Pal'mira
ya vot o4en' boyus' 4tob ne zakri4at', a to po telu smotrish kak vse orut tak aj strashno stanovitsa, a mne stidno budet esli orat' zaxo4etsa nevterpej, nu 4to neujeli vse tak bol'no ili mojet ot straxa kri4at, day Bog kone4no mne sil 4tob ya ne sorvalas'.
22.05.2009
Ответить
Invincible
Вы молодец просто!!!!! :))) сразу видно, умеете хранить самообладание. Я вот тоже думаю, просто надо спокойно ко всему отнестись без паники и все ок будет.
23.05.2009
Ответить
Oksana
Ты не рано переживаешь? Еще надо чуточку проходить! Пока костюмчик не довяжу,рожать не вздумай!!!
23.05.2009
Ответить
Pal'mira
ta ne, ya poka ne sobirayus', a vot podgotovitsa maral'no i fizi4eski ne pomeshaet.
24.05.2009
Ответить
Margosha
Про дыхание много раз слышала, что бесполезно "тренироваться" во время родов будешь все делать то что для тебя лучше и удобнее. Я например так насроена была, чтоб во время схваток ходить или на корточках сидеть ...ха....как бы не так!!!! мне терпимо было только лежа
22.05.2009
Ответить
Pal'mira
a ya vot 4e sprashivayu....... xo4yu vse pereprobivat' i ostanovitsa na 1 vibranom variante
22.05.2009
Ответить
Елена
Как то обошлись естественным дыханием, даже не знаю почему, наверное, потому что я спокойна как удав была.
22.05.2009
Ответить
Ксения
Я была на курсах и нам подробно рассказали. Когдда шейка хорошо раскроется начинаем рожать. За одну схватку ты должна сделать три потуги. Глубоко вдыхаешь, тужась прижимай подбородок к груди, закрой глаза и тужься как в туалете :)) Главное! После потуги медленно выдыхать, а при быстром выдохе ребёнок пойдёт обратно. Вторая потуга проходит так же само. А вот в третью ты должна вложить максимальные усилия.
Дальше когда проходит головка и идет схватка ТУЖИТЬСЯ НЕЛЬЗЯ, просто дыши как собачка, быстро и с открытым ртом. Головка будет идти плавно и врач её будет освобождать, а если потужисься может повредится головка малыша, это очень важно! Когда головка выходит, при схватке делаешь опять три потуги. Главное, очень внимательно слушать, что говорит врач и не отключатся!
22.05.2009
Ответить
Pal'mira
i 4e priroda ne zadumala kak-to poleg4e eto vse delo perenosit', a to uj pryam slishkom))))
22.05.2009
Ответить
Pal'mira
s odnoy storoni da, toest' ya ponimayu 4to s etim vse spravlyalis' i vsegda rojali, vse jenwini, vsex pokaleniy i ewe ne v takix usloviyax kak mi.... a vot s drugoy storoni, kajetsa 4to eto pryam tak bol'no 4to nikuda ne detsa ot krikov, ya vot tol'ko etim golovu lamayu sebe.
22.05.2009
Ответить
Pal'mira
da ya slishala 4to kogda orut to rvutsa. DUmayu esli uj sil'no budet nevterpej to v zubi 4e-to budu xvatat'.
22.05.2009
Ответить
Pal'mira
da, ya takix melo4ey i ne znala, a 4to i daje na minutku nel'zya tak delat'? ili imenno vo vremya sxvatki nel'zya rot zakrivat'? ya dumala 4to mojno nosom gluboko dishat'.
22.05.2009
Ответить
El˙˙·٠•✿
вот туть Оля хорошую статью размещала в посте....
http://www.babyblog.ru/user/Monik/445154
22.05.2009
Ответить
Ольга
Мне моя врач сразу же сказала: "Носиком вдыхаешь, ротиком выдыхаешь.Забудь что учили на курсах (хотя многим помогает не спорю)". Темп дыхания выбирала сама.Только это мне и помогло. Больно не было совсем. Не кричала, не орала ничего...Может просто повезло...Но считаю мне было хорошо только от дыхания:)))
22.05.2009
Ответить
Pal'mira
ya pomnyu u nas v kolledje bil urok dixatel'noy gimnastiki, tak u menya tam tak golova krujilas', a ne kotorie kto kuril tak voobwe 4yut' soznanie ne teryali, vot perejivayu 4tob na rodax tak neotrubitsa.
22.05.2009
Ответить