как убрать живот....советы в студию...

Девочки муж созрел!!!!

 онял что пузо огромное.

 строго отказался есть после 18-00 если 18-05) уже не ужинает..макс позволяет себе выпить стакан кефира...

 начало есть..

посоветуйте диеты..  упражения какие то комплексы..

 просто я никогдла на диетах не сидела..не редставляю как его поддержать..

 кто что посоветует..хочу ему помочь!