ДЕНЬ 2! ОТЧЕТ #tobewoman
http://marafon.valyaeva.ru
Опишите ваш сегодняшний день и что вы в течение дня делали для достижения своих целей
http://marafon.valyaeva.ru
Опишите ваш сегодняшний день и что вы в течение дня делали для достижения своих целей
Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....
Во втором часу ночи. И что самое обидное, смотрела фильм,который можно было бы и не смотреть. Прочитала 1 главу из книги "Несвятые святые".
№2
Сегодня я встала...
В 7.30. И как результат моего жесткого недосыпа весь день болела голова. Только к вечеру прошла после выпитой таблетки.
№3
Что я сегодня ела в течение дня (записывать все)?
Чай и кофе с тортиком.Курица с баклажанами. Картошка с куриной печенью, 3 пирожка, гречка с сосиской, салатик. Лимонад. Компот.
№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье. Длинную юбку и белую кофточку.
№5
Что я сегодня сделала для себя?
Вчера вечером я все же сделала себе педикюр, намазалась после душа вкусняшным кремчиком. Личико тоже не забыла побаловать. Сегодня утром умылась и тоже не забыла про лицо. Еще сегодня сходила с детьми в гости к бабушке мужа, от чего тоже получила заряд бодрости и удовольствие в общении.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
До вечера было на 5-рочку, потому что мучила головная боль. К вечеру, особенно после прихода мужа настроение на 8. Как здорово учится ценить то, что у тебя есть )))
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему мужу за то, что он у меня есть и за то, что он у меня такой хороший. Спасибо за твои "Люблю" и теплые взгляды.
2. Спасибо моим деткам за то, что дали мне поспать часочек.
3. Спасибо моей свекрови за то, что она подарила мне книгу "Несвятые святые". Очень ее хотела.
4. Спасибо бабулечке мужа за то, что она пригласила нас на пироги.
5. Спасибо Наде и Юлечке за чудесные подарки, которые они привезли нам из отпуска. Они каждый раз нас балуют )))
6. Спасибо погоде, которая вновь стала солнечной, что дает мне много сил и помогает находиться в хорошем настроении.
7. Спасибо моей подружке Людмилке, которая нашла время и позвонила мне. Мы хорошо пообщались и это подняло мне настроение.
8. Спасибо мне любимой за то, что нахожу вдохновение на изменение.
9. Спасибо моей дочурке, что она сегодня сделала салатик для папы.
10. Спасибо Боженьке за то, что мне посылает нужную для изменений информацию и нужных людей.
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Сегодня мои завалы дались мне тяжелее. Сказалась головная боль и недосып. Но все же начало положено. Я перебрала большую часть детских игрушек, рассортировала их по разным ящикам и отложила те, в которые дети давно уже не играют. Их надо будет убрать на балкон. Еще очень хочется разобрать завалы на балконе. Очень хочется и давно это нужно сделать, но там без мужа никак. Верю, что мы с ним сделаем это. Жду его настроения. Потому как знаю, что если у него это настроение появиться, то с завалами на балконе он может справиться буквально за день.
Отчет за сегодня
Мои цели
Цель №1
Принимать мужа любым
Люблю моего дорогого, моего ненаглядного мужа. Люблю и ценю каждый его взгляд, каждое его слово.С каждым днем это становится легче и легче. И даже не хочется вспоминать, что раньше это было как-то по-другому... Очень важной для меня стала мысль: не иметь представления о том, как должно быть (как он должен реагировать на то или иное слово, как он должен поступать в той или иной ситуации т.п.).
Цель №2
Принимать детей такими, какие они есть
Сегодня произошла неприятная неожиданность. Буквально вчера в Контакте прочитала пост девушки, которая отправила сына в зоопарке покататься в карете (взрослых почему-то не сажали, катали только детей). Так вот на полпути ребенка сняла какая-то женщина, представившись бабушкой и унесла в непонятном направлении. История закончилась хорошо, ребенок нашелся, но в моей голове пронеслось много мыслей и эмоций, начиная с возмущения, как мама могла отправить маленького ребенка одного в карете, и заканчивая страхом, что бы я делала, если бы со мной случилось так.
И вот сегодня, когда мы шли в гости к бабушке, Мила немного отстала или убежала вперед,я уже точно не помню, и пропустила поворот, за который мы с Ваней завернули. Я разговаривала по мобильнику и шла вслед за Ваней. Благо, разговор, был не долгим, и я быстро заметила, что Мила за мной не идет. Я подумала, она спряталась, но испугалась не на шутку. Начала ее громко звать, но она не откликалась. Я выскочила за угол и увидела ее стоящую на тротуаре, растерянную, немного напуганную... Я, конечно, сразу поняла, что она не пряталась, а просто не заметила, как мы завернули, но на автомате немного отчитала ее, взяла за руку и мы пошли. Пройдя недолго, она мне сказала: "Мама, прости..." Господи, и она еще извиняется. Я - мама-растяпа, не уследила за ребенком, да еще и отчитала ее, а она извиняется.... Я обняла ее крепко-крепко, прижала к себе и сказала: "Это ты меня прости, киска..." Мы простояли обнявшись минуты две. Ваня, сидевший у меня на коленке, понял, точнее даже почувствовал, что тут нечто лирическое и начал гладить нас обеих по рукам. Потом мы все довольные по очереди поцеловались и пошли дальше. Доченька, спасибо тебе большое, что любишь меня даже, когда я незаслуженно тебя ругаю, любишь ни за что, любишь просто так.... Спасибо тебе за уроки, которые ты мне преподаешь. Не тебе, а мне нужно учится у тебя искренности, умению прощать и умению просить прощения.... Спасибо тебе, родная!
Цель №3
Играть с детьми
Ой, ну тут все глухо. Время не находится, игры не придумываются. Строю планы...
Цель №4
Готовить с любовью и освящать пищу
Второй день ездим по гостям, так что готовить не приходится. Но сегодня, сварив гречневую кашу, освятила ее маслицем Серафима Саровского. Доченька готовила салатик, так что ужин получился вкусным и освященным.
Цель №5
Уделять минимум 30 минут в день на уход за собой
Пока удается. Вчера сделала себе маникюр, каждый день мажусь кремасиками, с удовольствием принимаю душ и гляжусь в зеркало.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
День в общем и целом прошел хорошо. Я много сделала, получила свои уроки и, кажется, даже справилась с ними. Что я могу сделать лучше? Задач и планов, разумеется много. Пока сильнее всего у меня хромает цель игры с детьми. Так что думаю, в первую очередь заняться им. Сегодня подготовлю материалы и проведу завтра какой-нибудь тематический денек с денек. А еще в планах завтра пораньше встать и пойти надолго на прогулку. Возможно, даже в парк...