Наталья
15 лет
Таращит!!!!!!!!!!!!!!!!
Девочки, подскажите пожалуйста кто чем спасался от тошноты! Меня прёт страшно, уже сил ни каких нет!!!!!!
✪Тati✪
Вот список народных средств, из которых каждая сможет выбрать что-то подходящее для себя. • Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком. • Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати. • Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше ешьте что-нибудь незначительное каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко). Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска. • Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты. • Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму. • Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста. • После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать. • Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь. • Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда. • Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке. • Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
• Чай с имбирем!
20.04.2009
Ответить
✪Тati✪
А у меня в первую беременность небольшой токсикозик был неделю. Мне помогал имбирь и минералка
20.04.2009
Ответить
Наталья
Мне когда плохо я ничего не могу в себя засунуть, хотя понимаю, что надо! Кушать более менее нормально могу только ближе к ночи, и то что-нибудь лёгенькое!
20.04.2009
Ответить
✪Тati✪
Крекерами перекусывай, тоже вещь хорошая! Вроде и покушала, а вроде и токсикоза ощущения меньше. Правда!
20.04.2009
Ответить