100 гр. белка в день...
Спортэто много, Очень, ОООЧЕНЬ много еды!!!
И я её ем! Иногда мне кажется, что я могу треснуть, но не трескаюсь. И это странно. К лету у меня тоже будет большая жопа попа.
дарина
Много? я 180 не глядя сьедаю и даже сдерживаю себя что бы больше не перебрать....итак достаточно:) Кстати, жопа от белка не растёт:) белок без углей мало чем полезен для роста мышцы:)
13.11.2013
Ответить
Марисабель
))) Угля проще раздобыть )))) Да, мне ооочень много, оказывается я мало ела, все же. А думала, что проглот)
13.11.2013
Ответить
