Как похудеть ногами??
РазмышленияКто в курсе? Задоблало покупать брюки или совсем в обтяг, но зад хорошо или ноги хорошо, но зад мешком 
В идеале конечно фитнес, но времени нет вообще на него. Мучное, сладкое и подобное не ем. Хеееелп!
МарияMVF
Велотренажер в помощь) Очень хорошо сушит ножки) Главное — не меньше 40 минут подряд, не сильно выставлять нагрузку, и крутить то загоняясь по скорости, то помедленнее) можно через день — за 3 мес — уйдут)
20.01.2015
Ответить
Мульта
Эх Леночка, портниха это хорошо конечно, только это принятие проблемы как факт, а это не мой вариант.
18.01.2015
Ответить
Мульта
Я не против спорта, но на фитнес клуб ВРЕМЕНИ НЕТ! Поэтому и пишу пост, мало ли кто что посоветует — программы там какие, упражнения..Можно конечно написать мне в ответ "посмотри в интернете, там полно всего", но тогда см.выше, чтобы мне не повторяться. Надеюсь далее на ответы по существу.
18.01.2015
Ответить
Леночка
Тут есть дневник Марины мандарины - она занимается активно и выкладывает с подробностями, я попозже ссылку дам - можно с ней посоветоваться
19.01.2015
Ответить
Светлана (дефектолог.ручная работа )
Активные занятия с мужем! Причем активна ты а не он))))
Вот как то так)
И приятно и полезно и все по времени складно)
19.01.2015
Ответить