Хронометраж
Открыла для себя крутую штуку! Скачала приложение на телефон и теперь наблюдаю на что уходит мое время. Через неделю буду анализировать. Очень помогает определить какие категории "проседают" и чему нужно уделять больше времени.

А главное его достоинство, в отличает от списков дел в том, что ты начинаешь РЕАЛЬНО осознавать, что время все время идет, независимо от того, делаешь ты что-то сейчас или нет!
Раньше я писала списки дел, вела всякие ежедневники и т п, но они никогда не давали реальной картины, на что же уходит время, а сейчас я всегда могу зайти в приложение и посмотреть сколько времени у меня сегодня ушло на семью, сколько на домашние дела, сколько на работу, а сколько на прокрастинацию.