Худею )
Ем и пью как обычно, но обязательно выхожу в парк с детьми. Старший катается на горке, а я гуляю быстрым шагом вокруг площадки с горкой. За неделю ушло 700 гр. ))
Наталия
как так 700 гр.?))))) у меня за последнюю неделю 2 кг туда сюда гуляют каждый день!!!!)))))))))
22.02.2012
Ответить
Фуксия
Я тоже, только на большие дистанции..Правда, я не из-за веса, а просто подразмяться..Ну вот, вчера взвесилась -наоборот ,немного поправилась :)) Эх..
22.02.2012
Ответить
Эльвира
Здорово !)))) Если мы выходим с младшим вдвоем я тоже стараюсь большими кругами ходить, а не топтаться вокруг одного места
22.02.2012
Ответить
поздравляю, и я худею из-за ограничения в еде))) Эльвира
И я поздравляю ! 
. Я стараюсь на ночь меньше вредностей типа мучного и сладкого есть , а так оставила все как есть, диета пока не по мне. А сколько кг уже ушло ?
. Я стараюсь на ночь меньше вредностей типа мучного и сладкого есть , а так оставила все как есть, диета пока не по мне. А сколько кг уже ушло ?
22.02.2012
Ответить
Лиза
ГВ нормально)) сначала показалось что стало меньше, но это просто лактация установилась, и для профилактики ( скорее для мозгов))) пью Апилак и укроп завариваю))
22.02.2012
Ответить
Эльвира
Ой ! че то я очкую Славик )))) Но ты молодец ! Самое главное не сдаваться и мы его победим. Я если честно за медленное и здоровое похудение. Пусть 700 гр, но они мои! ))))))) На след неделе еще напишу сколько ушло !
22.02.2012
Ответить
Лиза
Здесь в своем дневнике можно записывать результаты в графике веса, я уже с января веду, раз в неделю взвешивась и отмечаю))) можешь посмотреть)) А в начале тоже очковала, и вроде действительно меньше стало молока, но потом собралась и вспомнила что молоко в голове и спокойствии и все вроде устаканилось (ттт)
22.02.2012
Ответить
Эльвира
А где это ? Подскажи ? Я и ребенкин график так и не смогла установить ... Смотрю у вас все чин чинарем, и график роста и веса и вообще )))
22.02.2012
Ответить
Amrina
я вот тоже решила: никаких медленных прогулок с коляской, никаких стоянок, только быстрым шагом прогуулки. Тем более и сынке нравится трястись в коляске)))
22.02.2012
Ответить
Татьяна
у меня вес очень медленно уходит( хорошо хоть не набираю), Я вот ввела разгрузочные дни на твороге и кефире. По понедельникам - минус один кг на следующий день. И больше не набирается. Мне осталось 5кг. Сбросила таким образом тоже 5 кг
22.02.2012
Ответить
Яна
Хорошо вам.Поздравляю. Я вот уже месяц на фитнесс хожу 3 раза в неделю и дома каждый день занимаюс по Дж.Майклс а вес встал как вкопаный хотя объемы уходят, но меня тренер успокоила сказала что первые 2-3 месяца вес может стоять т.к. жир уходит а мышечная масса растет а она тяжелее жира. Надеюсь что так оно и есть а то лето не за горами уже.
22.02.2012
Ответить
Эльвира
Ох здорово ! Вы молодец ! А у меня нет возможности ходить на фитнес. Стараюсь простыми методами.
22.02.2012
Ответить