Думаю, многие сталкивались с этой проблемой во время беременности. Начало сводить ноги. Вчера пол дня проходила как параличная. Кто как боролся? Я понимаю, что надо врачу говорить- буду у нее- скажу обязательно, но как сейчас бороться? Иголки и т.п. не помогают. Плюс, такое ощущение, что начали отекать ноги( С первым такого не было, вообще не знаю, что делать. Работа сидячая- может из-за этого?
Харьков
У меня такое часто было, особенно летом, под утро обычно сводило. Врач говорил, что это нехватка калия (а не кальция, как многие думают), рекомендовал смесь кураги, орехов, изюма по 1 стакану измельчить на мясорубке или блендере, добавить 1 лимон с кожурой и мед с полстакана, кушать по 1ложке 3р. в день. Очень хорошо, когда кто-то рядом, мне муж ногу интенсивно растирал и хлопал во время судороги, быстро отпускало, правда, потом нога побаливала почти весь день. Работа сидячая тоже свое дает, отеки тоже из-за этого могут быть, старайтесь гулять после работы, хотя-бы с полчасика и вообще побольше ходить. Выздоравливайте!
0
08.05.2015
Ответить
Козьмодемьянск
у меня при беременности всегда судороги были, но только со второй узнала, что это в основном происходит из-за недостатка кальция, как только начала его пить сразу судороги прошли.
0
08.05.2015
Ответить
Москва
Я тоже почему-то подумала про калий)работа также сидячая , почти каждую ночь сводит , боль ужасная ни массаж ни растирания не помогают... Пью витамины , врать сказала удвоить магний б6 .сил уже нет...но иногда замечаю , что на выходном меньше двигаюсь и ночью сплю нормально без судорог ..
0
18.05.2015
Ответить
Харьков
У меня сейчас попроще стало, СБ. Грешу именно на калий, т.к. начала есть бананы, мед и курагу и вроде помогло. Хотя уже и говорить боюсь, чтобы не сглазить)))
0
18.05.2015
Ответить
Москва
Бананы то я ем периодами ) надо опять мед начинать )) а курагу в запиканку добавлять )) хорошо что есть хоть надежда!!еще проблемы со спиной -с поясницей если легла на спину на обе лопатки то все как черепашенка перевернуться не могу... Что делать ...Г молчит(тфу тфу чтобы помогло))
0
18.05.2015
Ответить
Харьков
Поясница тоже знакомое мне место) Днем носить бандаж, спать на боку или подкладывать валик под коленки (у меня большой медведь малого))),это снижает нагрузку на нее в положении "на спине"
0
18.05.2015
Ответить
Москва
Бандаж ношу, но его нужно с перерывами каждые 3 часа + сидеть в нем нельзя и наклоняться тоже... И получается одеваю его только на работу и с работы..про медведя не поняла..) я подкладываю гречичную подушку под спину и животом опираюсь на мужа )) только так получается заснуть )
0
18.05.2015
Ответить
Харьков
Поясню про медведя) Когда на спину ложусь, то колени сгибаю и под них подпихиваю его, так на спине лежать получается без особого дискомфорта в области поясницы. Но тут,наверное, индивидуально, у меня со спиной давняя история, я ее уже неплохо знаю. У каждого свои методы)) Хотя животом на мужа мне тоже нравится))
0
18.05.2015
Ответить
Москва
Да вот эта спина ... Как забеременела так и пошли все проблемы..обязательно попробую с медведем))спасибо)
0
18.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Мне при такой же проблеме прописали Кальцемин и компрессионное белье. Только сегодня купила, поэтому пока оценить эффект не могу.
0
07.05.2015
Ответить
Харьков
Спасибо. Вчера опять проскакала вечером, думаю, может, зайду к врачу раньше срока.
0
08.05.2015
Ответить
Харьков
Я вот только думаю- а как носить компрессионные колготки летом? Жарко же, наверное...Хотя, когда деваться некуда, наверное, не такое делать приходится.
0
08.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Колготки и чулки на лето, конечно, я не стала брать. Решила начать с гольфов (которые до колена). Если под джинсы/брюки-смотрится как обычный капроновый носок. Я живу в Петербурге, лето у нас бывает не всегда 😄. Еще врач посоветовала делать упражнения и ходить в бассейн.
0
08.05.2015
Ответить
Москва
Ну тогда консультация у врача...У меня в первую Б было, и сейчас тоже...
0
08.05.2015
Ответить
Видное
срочно кальций начинайте принимать. Мне подруга-врач подобрала Золгар витамины из морских ракушек, они усваиваются лучше, чем стандартные, подруга другая их пила пока кормила грудью, в восторге, я рекомендую! Брала на Айхербе, в два раза дешевле примерно выходит.
0
15.05.2015
Ответить