СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ!!!!! Реально на себе проверила..)))
Эта ссылка для пресса, плоского животика, там же можите найти идля ног и попы!
ВНИМАНИЕ после кесарева начинать через 4 месяца, после естественных родов через 2 месяца!
8 минут в день и ваше отражение не отпустит вас от зеркала уже чез мес или два, а к лету никто не скажет что вы рожали!!