Девочки. У меня реально проблемы с памятью.
Я все забываю. Ничего не помню. Память - решето. Я забываю даже то, что планировала на день грядущий (ТТТ, это не касается рабочих вопросов). В итоге могу напланировать пару делишек на одно и то же время. Потом так неловко перед друзьями....
К тому же я очень рассеяна и несобрана.
Может, таблеточки какие попить, а?
блокнот и карандаш. и записывать вс - важное и неважное. Постепенно выкинешь из головы все неважное и вернешься к запоминанию важного.
по рабочим вопросам -так и живу....но вот по личным - ну как то не знаю....слишком много блокновто в моей жизни)))))
записывать пару недель всего. после будет лень и запоминать будешь все - от получения справок до отдать заколки, которые три недели лежат.
спасибо! может, и правда вместо того, чтобі искать волшебную пилюлю попробовать вести записи???
попробуй. У меня в голове что-то сдвинулось после тренинга по регулировке дел. Меньше забываю, дела стали упорядоченнее - проще сгруппировать.
глицин - хорошая штука, но его надо пить курсом. я месяц пила. сейчас чувствую себя отлично :)
в смысле память лучше стала? стали более собранной?
Инн... я не знаю, что это... Но ты сейчас описываешь мое состоние последние полтора месяца... Дошло до того, что мне все приходится переспрашивать, записывать и везде себе напоминалки вешать... ;(((
я чувствую, что это скоро переключится на работу..и тогда я зафакаплю кучу всего ( от слова "fuck up", простите) и просто сгорю со стыда....
Инн... вот что делать, а??? Я пока вижу только одно из наиболее легких - матать в отпуск...
я очень много работаю над собой...в смысле учусь доверять проиходящему и позитивно воспринимать все изменения (ага, у меня проблемы с этим, и это при очень неплохом эмоциональном интеллекте). у меня очевидный прогресс...но с памятью такого кошмара не было никогда! Ужас-ужас...
Мне препараты с гинкго билоба помогают, в частности, нейроксимет. Хотя изначально я нейроксимет пила, потому что голова кружилась. И практически сразу заметила улучшение краткосрочной памяти. Потом просто гинкго билоба пила (амрита) и билобил - эффект похож.
спасибо большое! пороюсь в инете - почитаю)
