Мама четырех (от 3 года до 18 лет)
Екатеринбург
Сегодня все сначала...
Продолжаю эпопею похудения!
Питание сегодня совсем не системно, оказывается сложно сразу начать снова питаться правильно, но я старалась.
завтрак 7:15 - бутерброд с чаем
второй завтрак 11:00- шоколадка с зеленым чаем,бутерброд
обед 15:00 - суп пюрэ, рис с овощами+ паровая котлета+ зеленый чай
ужин-кура отварная+ зеленый чай
спорт - танцы в тренажерке (ух тяжко было)+бассейн с гидромассажем
вечером уход за лицом+массаж
вес увеличился, стал 78,2 КАПЕЦ!!!
идем дальше!