Sandramis (Александра)
10 лет
Меры профилактики осенних болезней:
1. Одеваться тепло. Не забывать о надежной обуви, зонте, непромокаемой верхней одежде. Защищать шею и горло.
2. Плотно завтракать (эта мера помогает избежать переохлаждения). Пить витаминные комплексы во избежание гиповитаминоза.
3. Держаться подальше от носителей болезней.
4. Часто мыть руки с мылом.
5. Полноценно отдыхать, подолгу и крепко спать.
6. Баловать себя, поднимать себе настроение, дарить новые впечатления и положительные эмоции, - в общем, не допускать осенней хандры.