Девченки посоветуйте!!!Кто как борится с безсонецей??!!!!

Всем привет!!!!У меня последние дни проблемка,не могу уснуть.Кручусь верчусь до 3-4ночи,маленький тоже танцует в животике до этого времени!!! А потом спим до обеда!! Я не знаю чего это началось,вродебы и не нервничаю,но уснуть не могу!!!!! Посоветуйте как бороться,если есть такая проблема!!!!!