Еда......((

Набрала много за последние 3 нед........никак не могу себя сдержАть!........есть хочу - иду на кухню с мыслями: ну чуть-чуть, перекушу и всё!!....захожу иииииии........ЖРУ(((.......

Вопрос: как вы себя сдерживаете?

(голодать и диеты мне не надо).......всем спасибо.......