меняем тактику

В общем ограничения не для меня.Я неделю худею потом один день обжираюсь потом опять худею и в итоге я в плюсе.Буду кушать все что хочется только порции уменьшать и увеличу физ.нагрузку.ну сколько можно на месте топтаться.А вообще мне иногда кажется что весы погоду показывают слишком уж разница большая