Посоветуйте пожалуйста :)

Раньше принимала витамины" Прегнавит" была довольна, вот уже неделю в аптеках наших нет,взяла витамины "Прегнакеа" такие в зеленых пластинках, прочитала состав- на много беднее чем в прошлых, и нет кальция:( , так как сыр ,творог и т.д. И т .п. В меня просто не лезет с беременностью,я старалась пить витамины с кальцием. Теперь может купить отдельно кальций и пить в комплексе с этими вит. Или все же не стоит? Вы пьете дополнительно кальций, если да то какой? Посоветуйте ! :) заранее спасибо.