Ситуация такая: наша Мурка, Милка,доця и т.д. ночью ест с такой скоростью, что весь воздух, который имеется в комнате попадает к ней в желудок. Итог этого истошные крики и вопли. И ночные бдения мамы. Ну что ж попробуем сделать из этого плюсы. Ну первое это то что можно кушать со спокойной душой на ночь, так как ночью мама наматывает километры. Еще ночью можно танцевать, и при ходьбе делать небольшую зарядку в виде махов ногами в стороны, доставаний пятками до ягодиц, приседаний. Все это нужно делать со втянутым животом и прямой спиной (а чем не время для совершенствования?) Ну а после зарядки можно и поразмышлять , например о прошедшем дне, построить планы на завтра , помечтать.
Вот такие вот плюсы в ночном бдении! Пы.Сы. Написано как раз при наматывании км :))))))
Москва
Ага! А еще можно с чистой совестью посидеть на ББ))) Все равно же не спит)
0
12.03.2010
Ответить
Усть-Кут
супер !!!!!!!!!!!!!!!!!! особенно про зарядку!!!!!!!!!! а я только живет втягиваю )))))) пыталсь еще приседать))))))))))) и кегли)) авот махи ногами не додумалась, но зато если сидеть то отклоны назад это для пресса, ну типа корпус назад))) а то не совсем навер понято про отклоны)).. а еще просто ягодицы сжимаю, такчто спасибо доче что позволяет маме в форму входить))))
0
12.03.2010
Ответить
