Улан-Удэ
меня от радости прямо распирает!!!!!!! приехал мой .... нет, не муж, а обруч - хула-хуп из совместной закупки, уже собрала, немного покрутила, мой животик напрягся, видимо, от страха)))) лялялялял... в природе должна быть гармония, с утра муж меня растроил, а к вечеру радость образовалась в виде посылочки, спасибо 
Екатерина!!!! буду готовиться к НГ
Москва
Ой,у меня такой же,свекровь отдала,но так и не разу не позанималась им...как в действии он,помогает?
Улан-Удэ
в действии - жуть, если реально крутить с усилием, живот болит, бока болят, на голое тело ваще нереально, я куртку весеннюю одеваю, хахаха, пару раз покрутила - чуть не подохла, больше 5 мин не выдержала, а чтоб эффект был надо минимум 10 мин.... а щас как соберусь крутить,то только чай попила, то месячные)))))))), в общем так и стоит, мой мучитель)))))
Москва
эх,надо себя заставить покрутить,а то лежит без дела,а вес вместе с жиром все приходит и приходит((
Улан-Удэ
ой, не гри.. я вспоминаю о хуле-хуп, только када наемся)))) и он бедный из угла смотрит на меня с немым укором.. все обещаю себе что обязательно буду крутить, НО завтра на голодный желудок))))))))) ой не могу ржууууууу (от себя)
Чита
поздравляю! у меня обычный, но я забываю о нем, но упражнения делаю, сейчас стала оксисайзом заниматься
Чита
дыхательная гимнастика, посмотри в сообществе Система минус 60, там у них отдельно выделено, есть ссылки на просмотр в контакте, а так можно скачать с торента. Я еще пробовала заниматься по Джилиан Майклс, но у меня заболели колени (там много упражнений на прыжки), и я перестала
Улан-Удэ
интересно, щас гляну... ага , про Джилиан я слышала, по-моему там жестокие тренировки...
Чита
там очень хорошие тренировки, но если нет физ.подготовки, то действительно очень тяжело, и если нет проблем со здоровьем - то можно попробовать))
Чита
Поздравляю! Я уже 2 недели кручу! Чуточку другой, но тоже с шипами. Эффект -2см!
Улан-Удэ
вау, класс... надеюсь, у меня тоже живот быстро сдастся.. а то замучилась пресс качать - эффекта ноль.. может внутри есть, а снаружи не видно
Улан-Удэ
он сам (обруч) стоит 1070 р с оргом, а я же с региона, с доставкой - 1300 р... я у себя в магазах смотрела - не понравились, как будто ненастоящие))) щас ссылку кину на сп http://www.babyblog.ru/community/post/opt/1199091
Ломоносов
Поздравляю,у меня точно такой же,первое время ой как бока болеть будут
