Москва
Итак, придумала себе спорт программу пока свекровь приезжает
9.00 бег до "Русского чая" и обратно...это 5 км где-то, потом обруч 10 минут
или
9.00 бассейн (осталось дома откопать где то липовые справки были и купальник с шапочкой)
12.00 аницеллюлитный массаж (пн-ср-пт)
С утра зафотаю свою Ж, объемы и вес....и вперед!
Москва
Молодец! я в басик через день хожу:)))
прививку сделаем и с мелкой ходить будем .
+ по 6 -7 часов гуляю быстрым шагом
Москва
2-3 тоже супер! я вот до массажей никак не доеду:(((
Ты - молодец!
у меня вот попа огромная всю жизнь:((((бесит, но кость широкая......ничего не сделать
Москва
Москва
я на эпиляцию и маник с педикюром уже давно в wax&go хожу - но теперь вырваться тяжелее:((((((
нужно тоже около дома искать
Москва
Москва
Вот это мега-план, Кать! Я тобой восхищена))) Сама даже стала подумывать, где бы и как бы мне побегать)
А ты бегала раньше - действительно эффективно???
Москва
бегала...очень эффективно....но это было давно...я еще балетом занималась тогда
бег и плавание одни из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом
Москва
Москва
Кать,а куда на массаж ходишь и сколько стоит....очень хочу!!!
Ты молодец,респект!!!
Москва
Москва
