Очень хочу похудеть!!

Девочки набрала за Б 20 лишних кг.(( из них 5 только ушло!!Ребенок на СВ можно даже сказать почти на ИВ, но грудь все равно даю хоть и мало!!Так вот...можно ли сесть на какуй-то диету!!Для меня очень ефективная Кремлевская, но можно ли??поскольку там почти исключаются углеводы!!Стоит ли на нее садится?