мое похудение
похудениепару недель назад встала на весы и увидела 92.400, офигела и присела на окрошку. сбросила уже 4 кг, сегодня на весах 88.400. тока окрошка уже поперек горла стоит. че б его еще такого легенького слопать?
в сообщество для худеющих не иду, я - псих-одиночка, мне так проще сосредоточиться на деле.
Мария
а что от окрошки худеют?я думала она очень калорийна.там же квас,сметана,мясо,картошка.окрошку я просто обожаю.может и мне сесть
21.07.2010
Ответить
Татьяна
салаты овощные, супчики без мясного бульона и зажарки, фрукты (любые кроме винограда и бананов)
20.07.2010
Ответить
Анна
пе-ерсики ем) а вообще откат пошел - килограмм назад вернулся, я расслабилась слегонца( но беру себя в руки и стараюсь дальше.
20.07.2010
Ответить
Татьяна
а я вот не могу на диете сидеть ((( просто порции уменьшила и гинастикой уже вот 4 мес занимаюсь- а ушел только 1 кг ((( а надо еще 15 сбросить!
20.07.2010
Ответить
Анна
о, мне в такую жару от одной мысли о гимнастике плохо становится) ты герой)
20.07.2010
Ответить
Наталья
я в прошлом году худела сразу после родов. Скинула за 3 месяца 17 кг на диете, остольное уже потихоньку по 1,5-2 кг в месяц.
Первые 2 месяца сидела на геркулесе запаренной кипятком и фрукты, в основном ананасы, говорят что они жиры сжигают, а 3-й месяц гречку вареную не соленую ела.
17.07.2010
Ответить