Я очень старалась следовать советам специалиста и каждый вечер повторять один и тот же ритуал укладывания малыша (кормление, купание, массаж) и использовала косметику с успокаивающим ароматом лаванды. Несколько раз бывало, что по каким-то причинам пропускали купание или массаж, но в целом мы справились! Этот эксперимент показал мне, насколько важен режим: он делает спокойным не только малыша, но и маму.
Продолжение под катом
Раньше укладывание Матвея было недолгим (15-20 минут), но утомительным: я либо качала его на руках, либо катала в коляске. Сейчас на ночь Матвей засыпает в кровати, а коляска вернулась на свое место в коридоре.
Расскажу про наш алгоритм действий.
Единственно, последовательность иногда немного меняется, т.к. кормление у нас по требованию. Бывает, что Матвей ест до купания, бывает после.
Почти всегда сын засыпает в 9 часов вечера. После 8 часов стараемся играть в спокойные игры (собираем пирамидку, смотрим книжку). Далее идем в ванну. Купаемся мы с пеной Johnson's baby. Раньше я боялась, что Матвей будет ее есть, но в реальности он только пару раз ее попробовал, а потом начал с ней играть. Например, я прячу в пену резиновые игрушки, а Матвей их ищет. Из предложенных специалистом игр нам понравились "Подводный флот" и "Мыльная парикмахерская» (все игры вы можете посмотреть здесь http://promo.babyblog.ru/jnj/imagination).Несколько раз мыли голову шампунем Johnsons baby. Очень нежный и на самом деле без слез!;)
После купания стараюсь делать сыну массаж с детским лосьоном Johnsons baby. Если Матвей более активный, то делаем игровой массаж «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы», если спокойный и расслабленный, то нежно поглаживаю ему спинку, ручки, ножки.
Если малыш не ел до купания, то кормлю его. Иногда Матвей засыпает во время кормления, но чаще после: немного возится в кровати, ползает вокруг меня и укладывается спать. Я поглаживаю его по спинке и он засыпает. Я очень рада, что малыш стал засыпать без качания! Тем более иногда мне казалось, что из-за желания быстрее уложить, я слишком сильно его качала или катала в коляске.
Косметика Johnson's baby с ароматом NaturalCalm (в состав которого входит лаванда) понравилась всей семье! Лосьон и крем нежные, приятно ложатся на кожу и быстро впитываются. Пена для ванны хорошо растворяется, образуя «пенные горы», чем радует детей и легко смывается, чем радует маму! Аромат у косметики очень нежный и он на самом деле действует расслабляюще.
Сегодня вышел второй ролик с нашим участием, в котором вы увидите, как я укладываю Матвея спать!;))) http://promo.babyblog.ru/jnj?utm_source=babyblog&utm_medium=brand_bb&utm_term=main&utm_campaign=jnj#video_2
Кстати, на babyblog открылась консультация эксперта по детскому сну, и вы можете задать ей свои вопросы http://www.babyblog.ru/consultant/setpost/jnj!
