Недавно 2 моих знакомых мамы перевели детишек на смесь в возрасте до месяца из-за проблем с гв, я не знала, не могла ничего посоветовать. Так же сегодня я получила очень позитивные сообщения от молодой мамы, которой я помогла наладить лактацию.
Хочется поделить личными заметками, может, кому-то поможет. Как бы мама не готовилась к гв, все равно будут замешательства и ошибки, потому что в реальности все совсем не так легко, как кажется, а мамы и бабушки не перестают затуманивать сознание кормящей мамы ложной информацией.
1. Правильное прикладывание.
Я много читала об этом, смотрела инструкции... но, когда в роддоме мне принесли малыша, я была в ступоре: как же запихнуть сосок, да еще и с ареолой в такой крохотный ротик? Вотгифка, на которой видно. До меня самой очень поздно дошло, как это правильно делать. Именно класть грудь в ротик ребенка сверху вниз, чтобы сосок смотрел немного вверх. В роддоме я почему-то подумала, что боль - это нормально, что соски не готовы. Нет. Боль - это не нормально. Ребенок не должен плющить сосок. Это важно. Если вам больно - отнимайте ребенка и пробуйте снова. Не надо терпеть! Рот ребенка должен быть широко открыт, губы развернуты. К слову, у меня сын так и не научился отворачивать верхнюю губу, кормлю, трагедии нет, но по возможности надо стараться отворачивать. Главное, не сдаваться. Со временем мама поймет, как дать грудь без боли. А пока...
2. Трещины на сосках.
Тут правило простое: есть кровь - грудь отдыхает, заживляем. Молокоотсос травмирует потрескавшиеся соски, хуже ребенка. Потом, если совсем беда, цедим руками. Моему ребенку 8 мес., я так и не узнала, от чего помогает бепантен. От трещин в сосках он точно не помогает. И! почему-то большинство мам считает, что бепантен можно не смывать. Читайте инструкцию, нужно! Но разговор не об этом. Трещины. Рецепт прост: витамин е либо таблетки 2-4 в день, либо (и даже лучше) в масле, например, весьма доступное льняное мало по 2 ложки в день, как минимум. Когда трещины пройдут, пить его в таких дозах необходимости не будет, но пить его надо все равно. Полезная штука, тем более во время лактации. Чем мазать? Пурелан от Меделы. Я пробовала и облепиховое масло, и бепанден, и пантенол... Нет. Именно пурелан. И вот его как раз смывать не нужно, средство натуральное. Грудь не моем с мылом, стараемся меньше травмировать, не трем. Дня за 3 все пройдет. Чтобы трещины не появлялись, следим за правильным прикладыванием. Никиких сплющенных сосков!
3. Много/мало молока.
"Много молока - надо цедиться" - самый глупый миф. Много молока - кормим ребенка по требованию. Есть такое понятие - "требование мамы". Если грудь переполнена, а малыш спит, мы аккуратно будим ребенка и даем грудь. Станет чуть полегче. При нормальном количестве молока грудь чередуют в среднем каждые 3 часа. Если молока много, можете чередовать чаше - раз в полтора-два часа, но до нормализации лактации. Если стул будет немного пенистым, не пугайтесь. Это признаки лактазной недостаточности, но при избытке молока это нормально. Малыш получает много переднего молока, не добирается до заднего. Как только лактация наладится, все придет в норму. Это не повод бежать за молокоососом.
"Мало молока, надо докормить" - еще один миф. Если кажется, что молока мало, на сутки снимаем подгузники, считаем число пописов. Если пописов 10-12 - переживать не стоит, если больше, то вообще прекрасно. Взвешивать ребенка каждый день не надо. Контрольное взвешивание проводим раз в неделю. Таблица прибавки легко найти в сети.
Если молока действительно мало, что делать? Совместный сон, ношение на руках, ночные прикладывания почаще, правильное чередование и прикладывание к груди, НИКАКИХ СОСОК, БУТЫЛОК И ПРОЧИХ РАДОСТЕЙ. Кормим по требованию. Через 2 суток в таком режиме повторяем пеленочный тест. Если и сейчас пописов мало, находим косультанта по гв, рассматриваем системы докорма. Да, всегда есть какая-то мифическая мама, которая прокормила на смешанном вскармливании ребенка год, давала бутылочку и грудь, и все у нее было хорошо. Но вы хоть не верьте. Такая чудо-мама - самое исключительное исключение из правил, при докорме из бутылки смесью вы свернете гв месяца через 3 максимум, чаще меньше времени. Почему? Потому что сосать из бутылки легче, принцип другой, малыш перестанет стараться, когда поймет, что есть способ легче.
4. Бутылки, пустышки.
Про бутылки я написала выше. Могу добавить, что принцип захвата даже самой адаптированной бутылки все равно другой, вы скорее всего столкнетесь с неправильным захватом груди после бутылки. Отказное поведении у груди после бутылки - ребенок отсасывается, кричит, не берет грудь. Спасибо бутылке. Более того, в ней нет необходимости. До полугода допаивать ребенка не надо! Дать укропный чай? Дайте из ложки. Долго, муторно? А никто не говорил, что будет легко. Есть другие препараты от коликов. Пустышка. Да, нам всем иногда хотелось "заткнуть" орущего ребенка. Но, не кажется ли вам, что это эгоистично? Не покупайте пустышки. Забудьте об их существовании. Этот девайс создан для искусственников, потому что ребенок, который ест из бутылки, наедается быстрее, чем удовлетворяет сосательную потребность, сосательный рефлекс. На гв такой необходимости нет. Сосание груди стимулирует выработку молока в следующий раз, зависая на груди. посасывая ее менее активно, малыш делает заказ на количество молока в следующее кормление.
5. Совместный сон, ношение на руках.
Лактация - гормональный процесс. Нахождение рядом с ребенком так же обеспечивает стабильную лактацию. Совместный сон облегчает жизнь матери и ребенку в значительной мере. Вы наконец сможете выспаться, а малыш получит то ощущение защиты, которое так ему необходимо. Потому отбросьте стереотипы. Сейчас то время, когда вы нужны своему ребенку рядом ночью. Это временно, через пару лет вы будете скучать по этим ночам.
6. Диета кормящей матери.
Девочки, 21 век, сто раз доказано, что не существует никакой диеты. "Газики" вызывает не ваше еда, а жидкое молоко при неправильном чередовании груди, неготовность пищеварительной системы. В возрасте до 3 месяцев газообразование - это норма. Есть масса препаратов, которые помогут вашему малышу. Единственный принцип питания - аллергия. Если вы к ней склонны, будьте аккуратны с аллергенами. Вводите их в свой рацион поочередно, наблюдая за реакцией малыша. Не стоит забывать, что коровье молоко, жирное мясо, кофе, мучное (и глютеновые каши) - это аллергены. Питание кормящей мамы должно быть полноценным и разнообразном. Не переедайте, вам не нужно питаться больше. Ваш организм позаботился об этом, поднабрав жирка на случай голода, чтобы вы в любом случае смогли выкормить ребенка.
7. Прикорм, докорм, допаивание.
В грудном молоке содержится все необходимое для ребенка, потому до 6 мес. мы не допаиваем, не докармливаем, не прикармливаем ребенка. Да, если уж совсем неймется, вы можете дать ребенку ложку, чтобы он привык, ознакомился, изучил, можете наскрести в нее яблочко или дать яблоко кусочком пососать. Я против всяких ниблеров, но это лично моя позиция. По себе могу сказать, что до полугода у меня лично ребенок ничего не откусывал. Именно кусать еду он начал только 7 месяцев. До 6 я могла смело дать кусок яблока, будучи уверенной, что он его не откусит и не подавится. После 6 все зависит от выбранной вами схемы прикорма. У меня лично педприкорм. Но это отдельная тема.
8. Кормление по режиму.
Режим кормления был придумал в советское время, чтобы сразу адаптировать ребенка к яслям, так как мамы рано выходили на работу. В наше время кормление по режиму - это такой же эгоизм мамы, как пустышки. Так удобнее же ведь. Ребенок нуждается в груди не только как в питании и воде, но так как в контакте с мамой. К тому же желудок ребенка совсем крохотный, молоко, в отличие от смеси, к примеру, очень быстро переваривается. Потому принцип кормления по режиму - полнейший бред. Как выглядит кормление по требованию? Не так сложно на самом деле. Мы кормим ребенка на сон, после сна, при первом писке. Ребенок кричит - даем грудь. Все равно кричит, проверяем подгузник и живот на вздутие. Но первое, что должно приходить в голову кормящей мамы при крике ребенка - это кормление. Ребенок в норме прикладывается на кормление не менее 12 раз за сутки.
9. Колики и зубы.
Колики и зубы - любимая тема мам в различных сообществах в интернете, 2 проблемы детей до года.
О зубах коротко. Калгель, вибуркол спасут вашего малыша, если малыш кусает грудь - отнимаем его от груди, можно немного наругать, но ни в коем случае не кричать. Это проблема пары-тройки раз. Опять же не терпим! Пока вы терпите, у ребенка это входит в привычку и становится нормой. Пресекаете сразу.
Колики... От коликов есть масса препаратов. Что нужно знать кроме "колики => лекарство"? 1) Не всегда это именно колики. Очень легко спутать колики с лактазной недостаточностью и началом аллергии. Повторюсь, чередуйте грудь правильно, не цедитесь! Тогда малыш будет получать переднее и заднее молоко, вам будет легче исключить эту причину. Аллергия дает не только сыпь, но и боли в животе ребенка. Имейте это в виду. Если у малыша появилась сыпь, он плачет, дайте фенистил, посмотрите реакцию. Возможно дело именно в этом.
2) Колики без препаратов. Выкладывать на живот ребенка необходимо несколько раз в день на 4 минуты. С месяца к этим выкладываниям добавляем гимнастику на кровати (не сложно - разгибаем ручки-ножки), на фитболе - качаем на мяче на животе, на руках - наклоны вперед. Это, если не спасет, то точно уменьшит колики.
Пожалуй, это все, что пришло мне в голову на скорую руку. Успешного вам грудного вскармливая!
Мама мальчика (1 год)
Москва