- стараться чаще прикладывать ре к груди
- залечь с ребенком в кровать, контакт кожа к коже или носить в слинге, тоже кожа к коже
- 1\3 козьего молока, 2\3 кипятка и 2 чайных ложки сахара, пить горячим
- пить больше жидкости, особенно горячей, чай лактационный
- есть свинину, селёдку, сыр, горячие бульоны, вкусную калорийную пищу
- пивные дрожжи увеличивают лактацию
- солярий