Мои похуделки.

Думаете я оставила эту затею? Не тут то было. После неудачного опыта с "системой" я конечно опустила руки но не на долго.) Почему не подошла мне система -60, я просидела на ней 1,5 года вес конечно уходил, но мои срывы возвращали часть кг обратно. Спортом я не занималась, некогда было да и лениво, второе конечно больше похоже на правду) Короче после того как с моим имунитетом стало твориться что то странное я решила прекратить с системой играться. Короче после недолгих раздумьев я купила себе абонимент в спортзал. И еще немного подумав решила взять себе тренера а также проконсультироваться у диетолога, как всетаки питаться. К счастью мой тренер и тренер и диетолог. Зовут Надя, фигура у нее очень спортивная и женственная одновременно. Что мне очень понравилось, хороший пример перед глазами всегда хорошо мотивирует. Она всегда на связи в ватсапе и всегда поддержит и подскажет что съесть в ресторане или дома когда пустой холодильник)) Конечно стоит она не дешево, но пока это то что мне нужно. К тому же Сашка дал добро на то чтобы я свою зарплату тратила на себя. Изменить образ жизни оказывается не так просто. В зал стараюсь ходить 5 дней в неделю: 2 раза тренеровка с тренером и 3 раза просто элипс 40 минут, суб и воскр выходной) Я втянулась в спорт, мне нравится ходить туда. Сейчас после прижигания эрозии мне спорт запретили на 2 недели, и я скучаю по нагрузкам. Что касается накаченности и всего того о чем мне твердят все окружающие то я просто не обращаю внимания. Человеку либо доверяешь либо нет, вот я своему тренеру доверяю и не слушаю рассказы про раскаченных женщин. Питание мне тоже нравится, комфортно. Можно есть все, ну или почти все)))))) только в свое время и в правильном сочетании. Из моего рациона вычеркнули майонез и кетчуп (лицо от маленьких прыщиков очистилось за неделю))) вычеркнули алкоголь, фаст-фуд, консервы, соленья, сыр (временно ушел, на период худения) и т.д. А появилось много овощей, мяса, орехов, творога, йогуртов без добавок, фруктов и т.д. Результат меня радует, от спорта все подтянулось и лишнее уходит)) сбросила я пока не много 2 кг, первые 4 кг ушли на системе. Но эти 2 кг были сложнее скинуть чем первые 4. Вобщем процесс идет. Сейчас дадут добро на спорт и буду дальше стройнеть.)))