Светлана → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!

Люберцы

Вес даже не тронулся!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Елена СК

Москва

после 18 часов ВООБЩЕ ничего не ешь! запивай голод водоой, никаких кефиров. и тем более рыб-тунцов. днем хоть кабана съешь, после 18 часов рот закрой на замок, запивай водой мысли о еде. глазом не моргнешь, как вес уйдет!!! кончно, можно спорить про полезность-не полезность. однако это работает, а твоя метода - нет. и спорт не самое главное в вопросе похудения. знаю девок с крепкимимышцами от мпортзала, но при этом с лишним весом.. главное - понять законы метаболизма. попробуй не есть после 18. тоесть исключи ужин. днем можешь себе и сладенькое и мороженко позволить. а весером нини. и никакого кефира! ломка 3 дня, потом организм привыкает и уже без пробем. вес уходит быстро

30.10.2013

Ответить

дарина

Тегусигальпа

законы метаболизма - еда пропущенная после 18 ч. способствует его замедлению!!!!!!!!!! Не жрать после 18 способствует потери веса, но не потери жира. Это элементарный закон голодания (с вечера до утра огромная голодная яма) - голод тормозит метаболизм. Ваши девки с мышцами в спортзале едят много. Тут главное сжигать больше, чем сьедаешь и никакой пропаганды не есть после 18!

31.10.2013

Ответить

Елена СК

Москва

ну... дело хозяйское )))) у меня-то вес ушел ))) а если мышцы при этом или нет - мне фиолетово. Я влезла в свои платья. 21 килограмм
Пропаганда или нет, но это работает )))
просто хотелось поделиться.
заниматься спортом полезно, да ) идите по этому пути ) кто хочет - тот добьется, кто ищет - тот всегда найдет )

31.10.2013

Ответить

дарина

Тегусигальпа

Всё. Я убита на повал. Про какие законы метаболозма вы тогда говорите? Вы вообще в курсе, что за ваш метаболизм мышцы отвечают! Если организм в приступе голода сожрал хоть 1 гр вашей драгоценной мышцЫ, то вас метаболизм замедлился на тако же кол-во процентов. Чем дальше, тем хуже, особенно с возрастом. Чем медленнее метаболизм, тем меньше ккал вам надо, так и придётся урезать всю жизнь желая оставаться в одном весе. Ну да ладно, что я тут обьясняю, если вам фиолетово. Удачи!

31.10.2013

Ответить

Елена СК

Москва

))) зачем Вы так сердитесь, я написала Вам от побуждения помочь. Что там происходит - я не медик. Но это работает. Как только перестаете есть после 18 часов и пить этот пресловутый кефир (почему-то все зациклены на кефире и яблоках на ночь), сразу вес пойдет на убыль.
Если я Вас чем-то зацепила и обидела, я этого не хотела. Я же не постебать над Вами зашла. Извините, если что.
конечно, делайте, как Вы считаете нужным. Спорт - так спорт. Я Вам написала, что сработало в моем случае. И что яблоко, съеденное на ночь или кефир - это не одно и то же, что съеденные утром.
я могу съесть торт днем. И мне от этого меньше "весового вреда", чем от салатика на ночь, допустим.
когда я говорила про "законы", я имела в виду их практическое действие. Вот Вы, допустим, едите, не пропускаете прием пищи. А вес не уходит. Ну я просто говорю. не обижайтесь. А попробуйте реально не есть после 18. И какие бы там "законы" в книжках умных диетологи не писали, но ВЕС УХОДИТ!!!!!
ну вот не зря все эти расхожие разговоры по поводу этого режима!

при этом реально трудно переломить жор вечером. Хочется хоть сочку, но попить. Дашь слабинку - фиг тебе. Но если в рот ничего не тянуть, реально работает!!!! ну работает, отвечаю!!!!

вот про эти законы я говорила. Что они работают. А не про те, что в медицинских учебниках по метаболизму пишут.

я предложила Вам попробовать. Вот и всех дел

не надо сердиться. ))) простите, если я вызвала у Вас негатив.
интернет не передает интонаций и даже смайлики. Не читайте между строк, я не стебала над Вами.

такое прекрасное утро. Не будем ссориться? )))

желаю всего самого-самого лучшего Вам!!!! удачи тоже )

31.10.2013

Ответить

дарина

Тегусигальпа

Нееее, я не ссорится:) Лен, вы что. Никаких претензий, никаких ссор. Я может в высказываниях и грубовата, но я без зла и наездов:) Просто мы с вами о разных вещах говорим, вы - о сброшенном весе, я - о сброшенном жире. Вы свою теорию высказали, я - свою. А уж автору поста выбирать чему следовать и какие цели преследовать.

31.10.2013

Ответить

Елена СК

Москва

это хорошо ))) а то у меня у мужа днюха сегодня, а он на работе, бедненький на сутках... Я тортик ему испекла, вся такая романтично-лиричная.. )))) хочется быть доброй и кому-то еще помочь ))))
а Вы считаете что мои 21 - это сброшенный НЕ ЖИР? а что это было?.. я без иронии спрашиваю. Мне нет разницы, что там ушло, может белки или углеводы. Но потеря меня эта радует. А спорт мне никогда не помогал... Не скажу, что я прям упертая в спорте была. Но когда через неделю нет результатов, то уже апатия и не хочется продолжать .Так мы с ним и не подружились ))))
а у Вас прям жир что ли? чот на фотках я сейчас посмотрела, Вы вродь не полная.. Мне кажется, жир как таковой тоже нужен...чего с ним бороться-то. Если формы есть красивые, жир там или нет... чего упираться...
я люблю пинап ))))
какие у них животики все аппетитные и попки

31.10.2013

Ответить

дарина

Тегусигальпа

У меня ушло 17 кг именно жира. Спорт помогает сохранить мышцу, она нужна для красивого упругого тела и отменного обмена веществ. Я за аппетитные жовоты и попки, но за упругие, пин-ап модели роскошны, но это жир. Мне не нра:) Мужа с днюхой! У вас обалденные торты!

31.10.2013

Ответить

Елена СК

Москва

ага, спасиба ))))

31.10.2013

Ответить

Катерина

Москва

Бред...почитайте медицинскую литературу..

01.11.2013

Ответить

Елена СК

Москва

))) некогда )))

02.11.2013

Ответить

Вес даже не тронулся!

Похожие записи