много лишних кг... и не могу остановиться ;(
до беременности набрала буквально за месяц около 10 кг, вначале беременности 83кг рожать пошла 93,5 после родов 86кг. Ребенка кормлю грудью и докармливаю смесью, ем все кроме цитрусов и красного и не могу остановится! пыталась не есть мучное и сладкое но долго без него не могу! Сейчас вешу 92кг после родов три месяца прошло а я все набираю...
посоветуйте как быть?
посоветуйте как быть?
Татьяна
да я по сути то и есть нормально не сажусь... сын все время на руках! хожу в течении дня таскаю сушки печеньки, бутерброды... вечером муж с работы приходит пельмени едим... редко когда получается приготовить че нить нормальное, только если мама приготовит дак и то в основном она готовит то что мне щас нельзя....((((((((
04.04.2011
Ответить
Полина
давай к нам в сообщество ешь и худей!!!! я тоже на ГВ за 2 месяца потеряла 6 кг.http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/Hudeembezgoloda/13034
04.04.2011
Ответить
OLGA
Я тоже долгое время не могла остановиться есть. Был какой-то жор!!!! Но при этом я думала что это не так много, ну ладно конфетка, ну ладно печенька. Ходила в спорт зал думала что таким образом похудею. Но нет, только продолжала набирать. Потом мне тренер посоветовал все записывать что я ем! И когда после первого дня я все прочитала, а потом еще и перевела в ккал......Мне стало стыдно. Короче рот на замок, правильное питание и перестать себя жалеть.
04.04.2011
Ответить
