Способ прожить дольше и путь к свободе. Часть 2
Саморазвитие
ЕДИНСТВО.
Мы привыкли, что земля, все, что находится на ней и вокруг, предназначены для нашего пользования, для эксплуатации. Точно так же как мы стараемся не замечать стоны земли, мы игнорируем и сигналы «SOS» нашего организма, заглушая их болеутоляющими, аспирином и слабительным.
Психологи в течение десяти лет изучали обратные связи и сигналы человеческого организма. Показали, что те, кто игнорирует ощущения своего организма - хорошие или плохие, - гораздо чаще подвержены сердечным расстройствам и снижению иммунитета.
Быть современным - не значит превосходить, превышать, затмевать, преодолевать или уходить за какие-то пределы, это значит уступать, разделять, жертвовать и входить внутрь, чтобы отдать себя ради целого и ощущать радость, которая исходит от такого единения.
То есть каждый человек, будь то по отношению к себе подобным, к братьям нашим меньшим, к матери-природе, обязан подходить не с позиции иерархии, а гармонии.
Современные психологи верят в мировоззрение, основанное на превосходстве гармонии над иерархией. Они документально подтверждают, что в самые ответственные моменты нашей жизни мы руководствуемся потребностью в единстве.
Имеется бесчисленное множество примеров трансцендентального самопожертвования: родители бросаются в горящие дома спасать своих детей, мученики, наподобие Махатмы Ганди, решаются на длительные голодовки ради благоденствия других. Вопреки мнению эволюционистов, считающих, что альтруистическое поведение человека есть лишь эгоистическая защита собственных генов, я полагаю, что нам надо войти в самих себя, дабы увидеть себя в других, жить принципом единства и ради единства.
Имеются приемы, чтобы испытать более гармоничное единство в повседневной жизни. С этой целью выберите несколько минут для выполнения следующих упражнений и записи реакций. Проверяйте эти записи, чтобы проследить прогресс.
ЛИЧНЫЙ КОНТАКТ.
Лягте и мысленно пройдитесь по всему телу от верхушки головы до кончиков пальцев ног. Прислушайтесь к сигналам своего организма: не подвергайте критике, а просто следите за каждым из них, будь то положительный или отрицательный сигнал. Затем примите доступные вам меры, основанные на этих «бюллетенях организма». Более сложные сигналы оставьте врачам и психологам. Главное - «не проходите мимо».
МЕЖЛИЧНОСТНЫЙ КОНТАКТ.
Ежедневно потратьте по меньшей мере 5-10 минут на то, чтобы спокойно посидеть с кем-нибудь. Не пытайтесь навязать контакт, давайте этому сидению лишь произойти. Не обсуждайте при этом никакие проблемы, просто спокойно сидите вместе. После такого совместного молчаливого времяпрепровождения расскажите об этом опыте, и вы увидите, насколько сильным может быть седьмое чувство для создания контакта, помимо ваших физических и психических ощущений.
ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНТАКТ.
Выбирайте для ежедневной практики какой-либо ритуал. Годятся молитвы, танец, исполнение песни в семье, благодарение перед едой, сидений на одних и тех же стульях вокруг стола. Придерживайтесь избранных ритуалов постоянно.
СОГЛАСИЕ, ПРИМИРЕНИЕ.
Телефон будит вас ночью — кто-то неправильно набрал номер. Какой-то водитель теснит вас в потоке движения и посылает вам грубый жест. Кто-то втискивается впереди вас в очереди... Если все это обходит вас стороной, ваша система природной радости здоровая. Если же ситуации вызывают у вас немедленную реакцию - борьбы или бегства, - ваше здоровье выжигается пламенем враждебности. По крайней мере, у каждого пятого уровень гнева и враждебности столь высок, что представляет серьезный риск для здоровья. Большая часть этого гнева исходит из чувства противостояния. Когда угрожают вашему времени или пространству, кровяное давление бросается вверх, а иммунная защита падает вниз.
Если ваш мозг предупреждает об опасности, попробуйте такое упражнение: нащупайте пульс на шее. Если он начинает ускоряться, это указывает на то, что сердце испытывает стресс, а иммунная система находится в состоянии риска. Первое — это расслабьтесь и сделайте несколько глубоких дыханий. Не обращайте внимания на предполагаемую опасность, пока не замедлится пульс. Поскольку мы не только ведем себя, как чувствуем, но можем также научиться чувствовать себя, как ведем, то следует обращать внимание на гнев, когда организм им атакован. Запишите, что, по вашему мнению, является источником вашего гнева, а затем сделайте перерыв. Обращайтесь к гневу, когда ваш организм спокоен, а мозг — в менее оборонительном состоянии. «Проспите» проблему, а уж потом обсудите ее. Если у вас нет времени, на сон, совершите прогулку прежде, чем вернуться к проблеме.
СКРОМНОСТЬ.
Если сегодня мы в четыре раза богаче, чем были наши прапрадеды, то мы, по крайней мере, как показывают данные обследований, и в четыре раза более несчастны и подавленны. Исследования центра по изучению общественного мнения выявили, что никто не считает себя более счастливым за сорок лет. Скромность означает иметь «духовный разум», признавать наши слабости и не стараться быть лучше других. Более века назад писатель Э. Беллами говорил: «Конкуренция есть инстинкт эгоизма, есть распыление энергии, в то время как кооперация является секретом эффективного производства».
Чтобы выявить собственный эгоизм, избежать его и практиковать скромность, используйте следующие упражнения: проведите день без слов «я», «меня», «мой». Замените эти местоимения другими или вовсе обойдитесь без них. В разговоре вы, вероятно, будете спотыкаться, но уже через несколько часов найдете новые пути изложения своих мыслей. Вы начнете спрашивать других о них самих, нежели рассказывать им о себе. И вы заметите, что люди вокруг вас станут чувствовать себя раскованнее. Слушайте их, и вы, возможно, увидите, что по мере того как вы меньше упоминаете «себя», другие делают то же самое.
ДОБРОТА.
В своих болячках и болячках ваших маленьких детей Вы виноваты сами. Т. к. удобно на них ссылаться и плакаться. Жалость, как кажется Вам, помогает! Да, где то, людям хочется помочь. Такой несчастной! ой-ой! Или с таким больным ребенком Муж не уйдет Это его сдержит, где то, денег побольше отсыпет. Кто-то поможет на шару где то в чем то .А даже можно перешагнуть через свою совесть... Ведь я больной и мне надо для того то и того то, или ... Ведь у меня ребенок больной! и Ваш Глубинный разум (раз вы просите ) усиливает вашу немощь или болезнь ребенка (что еще хуже)! И вы плачете и лечитесь, сильнее плачете и еще больше лечитесь. Т. к. ГГР думает ,что Вам это необходимо, он дает это! У меня на сеансах ГГР в недоумении! (к.т.он может все) Мама просит за дочь, якобы она неизлечима, медицина бессильна! (а ГГР слышит совсем другое) Конечно, ВЕДЬ МАМУ с больным ребенком ПАПА НЕ БРОСИТ, СОВЕСТЬ НИ ПОЗВОЛИТ! ДА ЕЩЕ И ПОДКИНЕТ ДЕНЬЖАТ (ребенку лечение нужно)! ДА СЕГОДНЯ НА ЛЕЧЕНИЕ СТОЛЬКО И НЕ НУЖНО, МОЖНО И СЕБЕ ХОТЬ ЧУТЬ-ЧУТЬ,.. ДА ПОЧЕМУ ЧУТЬ ЧУТЬ ВСЕ РАВНО МЕДИЦИНА БЕССИЛЬНА А Я ДОЛЖНА ПОЖИТЬ И ДЛЯ СЕБЯ ! И конечно ребенок продолжает болеть. И папе удобно - Новые знакомые на поприше сострадания, Как же смотри какая у него проблема, надо помочь, нате вам подрядик или еще что нибудь. УДОБНО!?! А ребенок? ЛЕЧИМ! по больницам и докторам, что неизлечим ? ай! ай! какая медицина! И в другую клинику и опять все по кругу!!!
ХОЧЕТСЯ КРИЧАТЬ: "Г О Л О В У С В О Ю Л Е Ч И Т Е! Л Ю Д И-И-И-И"
В отношении себя ладно, болейте, раз ВЫГОДНО! Детей поберегите! Вывод сделал на исцелениях! И разговорах с вашим РАЗУМОМ ! Меняйтесь и почувствуйте, как все меняется вокруг вас! ДА трудно ! ДА запушено ! и сразу не придет! НО ВАШ РАЗУМ СЛЫШИТ ВАШИ ОБРАЩЕНИЯ и, если сегодня оно одно и проскакивает другое, он не будет исполнять, пока вы не решите окончательно и не будете вспоминать другие выгодные, для себя любимого, решения! Пока все сказал Константин Кузнецов, могущий слышать и разговаривать с Глубокоуважаемым Глубинным Разумом каждого человека! Кому написано - поймет , но основное количество обращений по исцелению детей именно по этому! Мне не жаль этих людей Они больны, им самим лечиться пора! Но перед своими больными детьми Вам придется ответить. И скоро мировоззрение поменяется, и ваши доводы и счета из больниц никого не заинтересуют! ДЕТИ, повзрослев, обвинят именно ВАС! И будут правы! Задумайтесь!