Стартую!
Ну что могу сказать. Сильных порблем с весом никогда не было. после беременности восстановилась очень быстро, уже через месяц за шваброй могла прятаться.. НО
ЖИВОТ!!!!! Это ужас ужасный!!! никак не могу от него избавится!!
Его не было только в тот период моей жизни, когда я активно занималась танцами - тренировки каждый день не давали расслабиться.
Т.е. я с ним мучалась и до беременности!
Есть подозрения что тенденция к жирку на животе у меня от мамы - она худющая, бегает (работает детским тренером - кроссы почти каждый день+силовые нагрузки) но животик всё равно есть... вот и у меня так...
Буду пытаться подобрать свой позор!
Итак что имеем:
Сорри за качество фото. Это февраль 2012
Это октябрь 2012. Живот жуткий... Эту фотку никто кроме вас тут не видел ))))
Сейчас работаю с колесиком для пресса и на турничке ножки поднимаю каждый раз когда мимо него прохожу.
Вот думаю поработать по пограмме типа "8 минут" или "Джиллиан Майклс"
Худеть нигде кроме живота не надо (ну только если бока немного)
Что посоветуете?