Ну, килограммчики.... Всё. Аллес капут нафиг.
Надоели. Скоро весна. На море хочу. Вас же показать стыдно!!!
Только вот что бы такого съесть, чтобы похудеть?*))))
В любом случае - создаю новую категорию и начинаю менять образ жизни. Тупо только диета не поможет.
Достаю абонемент в фитнес, покупаю сулгуни, овощи и.......... Поехали, в общем!
Ни пуха, ни пера!
Хочу быть легкой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Москва
Как я тебя понимаю! Всю жизнь была тонкой и звонкой, комплексовала по поводу худобы, хотела себе поаппетитнее формы приобрести. А в последние два года как килограммы набрались с этой беременностью, так и не хотят уходить. И мне уже тяжко все это носить.
Хочу опять попробовать гимнастику Норбекова. Я как-то ее проходила в течении 10 дней с группой. Там есть одна медитация на стройность. Мне тогда хватило одной (!) медитации, чтобы начать сбрасывать потихоньку вес. Я за месяц тогда потеряла около пяти килограммов, ничего не изменяя в режиме. И результат оставался до самой беременности, т.е. около двух лет. Надо опять это попробовать. Никакого насилия над собой.
Вот только надо найти ту кассету с медитацией. Где-то дома лежит.
Москва
У меня смешнее - я тонкой и звонкой" не была никогда :)
А вот захотелось - новая жизнь
Москва
а какой у тебя рост/вес?
я тоже занялась собой тут на днях. 4-ый день уже ) за 3 дня скинула почти 2 кг. При этом всё ем, не ем после 6, и занимаюсь под Синди
Москва
Минимум 10, максимум 20 :))))))))))))))))))))))))))))))))
На самом деле я не заморачиваюсь на цифрах. Просто сейчас мне некомфортно. А в каком весе будет удобнее - посмотрим*)
