--------

Я долго думала, писать ли об этом в дневнике или нет.

Решила, что буду. Причем - в открытом эфире. Может быть, кто-то захочет присоединиться, может быть - кому-то будет неинтересно - возможно все, но я человек слишком коммуникабельный - мне всё интереснее делать в компании :)

Тем, кому неинтересно - просто пропускайте посты с названием "------------"

А я сначала кое-о чем расскажу.

Я никогда не была худой. Особо толстой тоже не была. Всегда этакая кровь с молоком. Вес болтался в районе 75-80 килограммов, фигура при этом была вполне аппетитной - тонкая талия, широкие бедра, в общем - классические Рубенсовские формы. Как говорит один мой знакомый - "Женщина должна иметь кривые" - имея ввиду очертания.

До замужества я никогда не сидела на диетах. И комплексов на эту тему не помню. Мне хватало физической нагрузки на сцене, постоянная работа дыхания и диафрагмы обеспечили плоским животом. Но под влиянием семьи в моей жизни появилась идея "похудеть". В одно время я даже занималась лечебным голоданием - была в голоде неделю. Результат на весах был прекрасным, потом благополучно вернулся вес обратно.

Потом беременность. Страшное время для моих весов. Я не могу сказать, что много ела, но набирала стремительно. Это был ужасающие меня цифры - 97 килограммов. Руслана решила эту проблему - мы были на ГВ два года и все эти два года я почти ничего не ела. Малейшее отступление от разрешенного наказывалось сыпью на ребенке. В результате я вернулась к добеременному весу уже месяца через четыре, а потом...

Потом мне стало страшно. Когда я дошла до веса 70 килограммов - на моем лице не было ничего, кроме носа, ребра можно было пересчитать, ключицы и плечи как у воробья, тоненькие запястья и ...задница. До пояса сверху - худышка, ниже пояса - толстушка. В комплексе выглядело не слишком хорошо. Мне было некомфортно, сложно найти себе одежду, в зеркало я старалась не смотреть. Иммунная система стала давать сбои - к хирургу я ходила как на работу - организм не мог бороться с фурункулами, их приходилось вскрывать. Год мне понадобился, чтобы они перестали появляться. У меня плохие ассоциации с моей "почти стройностью"

Рано или поздно любое ГВ подходит к концу, я стала набирать вес и благополучно вернулась к своему нормальному состоянию.

Следующий резкий скачок веса вверх был после того, как мы разошлись с мужем. Но - клин клином вышибают и когда у меня появился молодой человек - я снова сбросила вес не задумываясь об этом процессе вообще.

Три с половиной года назад мне взбрендило снова похудеть - предстоял концерт (мой последний концерт в жизни, я должна была хорошо выглядеть), и придумать лучше, чем таблетки я ничего на тот момент не смогла. За два месяца я похудела килограммов на 12, благополучно отпела сольник.

Что со мной произошло в 2012 году - я не знаю. Мы с организмом пустились во все тяжкие. Общий результат набора веса - 20 килограммов за год, причем примерно 13-14 из них - за время работы в кино. Сникерсы, кинокорм и кола сделали свое черное дело, несмотря на достаточно большую физическую нагрузку.

Перед тем, как меня накрыл приступ поджелудочной, на моих весах было 102 килограмма. Для меня это шокирующая цифра, я с ней жить не могу. Мне тяжело физически. Появилась одышка, стала чаще болеть спина и так посаженная на съемках. Приличная одежда на пышных женщин неприлично дорогое удовольствие.

Сегодня утром на весах 99,9. Это уже двузначная цифра. Мне гораздо легче морально на неё смотреть. Но гораздо легче мне от того, что если я буду держать диету - моя поджелудочная будет вести себя хорошо. Зная свой организм и себя, желая быть более подвижной и обойтись без болевых ощущений я хочу в ближайшие месяцы выработать для себя иной пищевой подход.

Можно было бы пойти в сообщество для стройнеющих. Но там слишком много народу :) Мне страшно :)

Я лучше с подругами буду избавляться от лишнего, которое у нас есть.

Мне нужен вес 78 килограммов. От сегодняшнего веса это примерно минус 22. Не страшно. Люди по 60 теряют :)
Вчера я заключила пари, что если до 25 февраля уйдет три килограмма - то поеду в Стамбул. Хотя я рассчитываю на 4 килограмма за этот срок. Без экстремизма, просто сократив свои обычные порции для начала, заменив хлеб на хлебцы без дрожжей, убрав картошку, жирное, жареное, бананы и виноград. Чтобы не нервировать поджелудочную - еще две недели я не ем острого. Хотя я и так не особо его ела. Ну, Том Ям иногда.

Я так понимаю, что компания мне найдется, так что - начинаем. Кто со мной?