Все!! Я сажусь на диету!!!

Самое реальная диета Магги,проверила на себе -11 кг.После родов,при том что диета состоит из 4-х недель,но я 4 не разу не выдержала,несколько заходов, по неделе и две.   http://www.babyblog.ru/community/lenta/dietamaggi  

Мне бы 60 кг)))  рост у меня 177 кг, вес 81 кг тоже уже давно слежу за питанием, после родов сбросила прилично, но нужно еще много минимум 15 кг  

У моей подруги муж похудел с нового года на 20 кг, с самого начала года он перестал совсем есть сладкое и мучное, утром - каша - без масла, в обед суп без зажарки, вечер - легкий овощ. ужин, при этом перед работой каждый день зарядка по 30 мин., 1-2 раза в нед. бассейнЯ сама его давно не видела и вот когда мы встретились чуть не упала как сильно видна разница)) Лично я после родов только с 3-х мес. ребенка стала резко худеть, до это ни кг, а в 4-мес. уже полностью вернулась к своему весу и сейчас ребенку 1,5 г. вес такой же, хотя для себя хочу пару кг скинуть, не могу отказать в сладком себе.... эхххх....

Минус 60 +бодифлекс +майклз в помощь. Никаких диет только правильное питание! Результат не заставит ждать :)удачи

я после 6перестала есть и мучное не ем....медленно,но уверенно вес уходит...а сейчас вообще некогда есть...даже забываю

Дашуль, прочитайте про Дюкана. очень неплохие результаты.

помимо диеты тут нужен спорт, без движения ну никак...

и я такая же маленькая))))а ты кормишь Лизу?

а рост какой у вас?