непонятная аллергия и как с ней бороться?

блин! Ну не знаю уже что делать.
Обсыпало нам всю мосю:(. А теперь уже и шейку.
Девченки, ну как распознать на что аллергия?
Уже пробовала сидеть на гречке, ряженке и чае 2 дня- нифига, сыпь даже не побледнела.
Я уже и так не ем ничего сверхестесственного. Рацион не богатый. Может кто подскажет с чего может быть?
Супы все легкие, без томата и зажарки. Вторые блюда - все тушеное. Курица, говядина, картошка, гречка, рис. Из сладкого только простое печенье, чай с сахаром или молоком. Молоко, курицу, чернослив (ем, когда не какаем) исключала, не оно. Иногда ем яблочное пюре фрутоняня, тоже исключала. Вот и спрашивается- на что??