@SonaMia (Мелания) — дневник на Babyblog.ru

Мелания

41 год Киев, Украина

На сайте с 13.08.2012, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

запись

друг

подписчиков

Год

2012

2013

2014

2015

Месяц

Апрель

Выбрать все Редактировать

Посоветуйте комплекс для пресса Посоветуйте пожалуйста хороший комплекс для пресса. 2 месяца ходила на пол-денс, очень нравилось, тело подтянулось, руки стали рельефными - красота! Но, к сожалению, по семейным обстоятельствам пришлось бросить.... Но бросать занятия не хочется, пробую заниматься дома. Нравится Джилиан Майклс 30 дневка и метаболизм, а вот на пресс не чувствую хорошей нагрузки, только пара упражнений из всех. Подскажите хорошее видео для всех мышц живота. На занятиях тренер давала 20ти минутную проработку отдельных групп мышц - ощущение было такое, что на живот поставили раскаленную сковородку!

Sona

16 лет 2 месяца

Mia

14 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?