Как отношения в семье изменить к лучшему
Как отношения в семье изменить к лучшему
12:45, 2 мая 2011 г.
«Когда мы с ним познакомились, он был лучше…» «После свадьбы он сильно изменился…» и т.д. В нас, видимо, запрограммировано обществом, что свадьба – это конечная цель. Кто-то умно сказал, что только в сказках свадьбой всё заканчивается, а в жизни с неё всё только начинается. Но мы об этом не знаем. Или знаем, но забываем. Не видим, что после штампа в паспорте и просто с течением времени изменился не только муж, но и мы сами меняемся и не всегда в лучшую сторону. Кто-то считает замужество – своей победой, где можно почивать на лаврах, кто-то посвящает себя полностью мужу и детям, теряя себя как личность и забывая, что мужу нужна интересная жена, а детям счастливая мама.
Приведу несколько рекомендаций по улучшению отношений в семье. Главное – систематичность, настойчивость.
УЧИМСЯ МАНИПУЛИРОВАТЬ…СОБОЙ
Мы привыкли думать, что воздействуют на других людей с помощью особых приёмов, проводимых над другими людьми. Если всё так просто, то почему же так мало людей, которые используют других в своих интересах? Потому что манипуляции над другими - надо начинать с работы над собой!!! Допустим, женщина, прекратив (естественно, сделав над собой усилие) ссору, сделаете это ещё раз и ещё: думаете муж не оценит? Как минимум будет удивлён, даже если и виду не подаст, а со временем и его поведение начнёт меняться.
Улыбка - вот ещё одно средство манипуляции: вместо того, чтобы высказать, какой неаккуратный муж, глядя на разбитую чашку - сделайте над собой усилие, улыбнитесь и скажите в шутку: с тебя сервиз! и т.п. Повторюсь, все манипуляции начинаются всегда с работы над собой. Выработайте у себя и у него привычку - уходит - поцелуйте, пришёл, поцелуйте ещё раз: Вы будете удовлетворять свою потребность в тактильных ощущениях, дети будут видеть, как должно быть в нормальной семье, муж очень скоро к этому привыкнет, начнёт воспринимать, как норму и целовать вас в ответ. Почаще обращайте внимание детей на то, какой у нас папа хороший, умный, сильный, красивый (так Вы недопустите ненужной конкуренции за Ваше внимание).
О ССОРАХ.
Осознайте, что ежедневные придирки это просто привычка, не больше, плюс ещё возможно доставляет удовольствие "побурчать" - от самой себя не скрывайте, это ведь проще, чем сделать усилие над собой и промолчать, тем более эмоции куда-то девать надо. Как бы нам этого не хотелось: мужчинам по природе не свойственно догадываться о наших желаниях и жалеть нас обиженных! Всё, что хотите от него - просите напрямую, коротко чётко - их психика запрограммирована на рациональность и результат, а не эмоции (свойственные нам, женщинам). Два варианта - безуспешно бороться с этим или принять. Возьмите за правило: если высказываете всё-таки что-либо, то только "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС" - не надо вспоминать ему день Вашей свадьбы и то, каким он был в детстве - кроме шквала эмоций и раздражения ничего не получится.
Как недопустить ссоры? Правильно сказано: лучшая война та, которая не началась. Ведь как ссора начинается: слово за слово, он задел, Вы ответили, он ещё хлеще, Вам хочется побольнее зацепить и дальше - пошло, поехало. Заставляйте себя промолчать, ведь ссоры происходят потому, что мы не умеем остановиться сразу, а потом, когда механизм запущен, остановить его уже тяжело, слишком большая инерция. Сначала будет сложно - Вы привыкли по-другому, подскажу один нюанс: мы хотим, чтобы последнее слово было за нами, а потом ходим и мучаемся в Подсознательном ожидании ответа. А попробуйте сделать наоборот, пусть последнее слово останется за мужем, пусть Вашего ответа (опять-таки неосознанно) ждёт он - крайне неприятное чувство. Плюс вы таким образом научитесь не допускать конфликты.
Возьмите за привычку - говорить от своего лица, о своих чувствах: не о том, какой муж плохой, а о том, как Вы себя чувствуете (обижены, расстроены, злы) в связи с его поступками. Не обобщайте: ты всегда делаешь мне назло, замените это фразой: мне обидно, что сейчас я слышу оскорбления в свой адрес.
Если всё-таки ссора произошла, как помириться? Универсальный способ примирения - делать вид, что ничего не произошло. Спрашивайте. Молчит? ничего, продолжайте рассказывать, разговаривать, спрашивать. Мужчины очень легко перенимают такой удобный способ общения и скоро начнёт поступать также.
Часто причиной ссор является привычка мужа «попить пивка», как мужчины это называют, хотя в действительности иногда дело доходит до откровенных бесконтрольных попоек. Много общалась с мужчинами (по роду профессии психолога) на тему алкоголя, их "девиз" примерно таков: смысл пить, если не напиваться. Это мы, женщины, можем снять стресс, поговорив с подругой или написав на ББ, у мужчин такой возможности нет: «по статусу не положено». Так что разрешите ему периодически способ разгрузки – выпить с друзьями, не упрекая, что выпил лишку, конечно, если речь не идёт об алкоголизме, и это происходит не слишком часто.
УЧИМСЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ.
Есть такая поговорка: муж голова, женщина шея. Не любая, конечно женщина, только мудрая. Так вот наша задача подвести мужа к нужному решению. Не напрямую сказать, что нужен ремонт в спальне, а спросить, например, как можно разнообразить интерьер и сделать обстановку более романтичной. Если вы понимаете, что в ситуации он нужного вам решения сам не примет, поставьте его перед таким выбором, чтобы любое его решение вас устроило (вопрос не должен подразумевать ответ "нет" - однозначно "Да!" только вроде выбор за ним) - какое платье мне лучше купить красное или синее? Здесь не стоит вопрос покупать ли его вообще. Ещё один способ, привести человека к положительному ответу: задать три-четыре вопроса, на которые он однозначно ответит положительно, дальше задать вопрос, на который нужен положительный ответ, здесь должен сработать психологический аспект и на нужный вопрос, муж так же даст согласие.
12:45, 2 мая 2011 г.
«Когда мы с ним познакомились, он был лучше…» «После свадьбы он сильно изменился…» и т.д. В нас, видимо, запрограммировано обществом, что свадьба – это конечная цель. Кто-то умно сказал, что только в сказках свадьбой всё заканчивается, а в жизни с неё всё только начинается. Но мы об этом не знаем. Или знаем, но забываем. Не видим, что после штампа в паспорте и просто с течением времени изменился не только муж, но и мы сами меняемся и не всегда в лучшую сторону. Кто-то считает замужество – своей победой, где можно почивать на лаврах, кто-то посвящает себя полностью мужу и детям, теряя себя как личность и забывая, что мужу нужна интересная жена, а детям счастливая мама.
Приведу несколько рекомендаций по улучшению отношений в семье. Главное – систематичность, настойчивость.
УЧИМСЯ МАНИПУЛИРОВАТЬ…СОБОЙ
Мы привыкли думать, что воздействуют на других людей с помощью особых приёмов, проводимых над другими людьми. Если всё так просто, то почему же так мало людей, которые используют других в своих интересах? Потому что манипуляции над другими - надо начинать с работы над собой!!! Допустим, женщина, прекратив (естественно, сделав над собой усилие) ссору, сделаете это ещё раз и ещё: думаете муж не оценит? Как минимум будет удивлён, даже если и виду не подаст, а со временем и его поведение начнёт меняться.
Улыбка - вот ещё одно средство манипуляции: вместо того, чтобы высказать, какой неаккуратный муж, глядя на разбитую чашку - сделайте над собой усилие, улыбнитесь и скажите в шутку: с тебя сервиз! и т.п. Повторюсь, все манипуляции начинаются всегда с работы над собой. Выработайте у себя и у него привычку - уходит - поцелуйте, пришёл, поцелуйте ещё раз: Вы будете удовлетворять свою потребность в тактильных ощущениях, дети будут видеть, как должно быть в нормальной семье, муж очень скоро к этому привыкнет, начнёт воспринимать, как норму и целовать вас в ответ. Почаще обращайте внимание детей на то, какой у нас папа хороший, умный, сильный, красивый (так Вы недопустите ненужной конкуренции за Ваше внимание).
О ССОРАХ.
Осознайте, что ежедневные придирки это просто привычка, не больше, плюс ещё возможно доставляет удовольствие "побурчать" - от самой себя не скрывайте, это ведь проще, чем сделать усилие над собой и промолчать, тем более эмоции куда-то девать надо. Как бы нам этого не хотелось: мужчинам по природе не свойственно догадываться о наших желаниях и жалеть нас обиженных! Всё, что хотите от него - просите напрямую, коротко чётко - их психика запрограммирована на рациональность и результат, а не эмоции (свойственные нам, женщинам). Два варианта - безуспешно бороться с этим или принять. Возьмите за правило: если высказываете всё-таки что-либо, то только "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС" - не надо вспоминать ему день Вашей свадьбы и то, каким он был в детстве - кроме шквала эмоций и раздражения ничего не получится.
Как недопустить ссоры? Правильно сказано: лучшая война та, которая не началась. Ведь как ссора начинается: слово за слово, он задел, Вы ответили, он ещё хлеще, Вам хочется побольнее зацепить и дальше - пошло, поехало. Заставляйте себя промолчать, ведь ссоры происходят потому, что мы не умеем остановиться сразу, а потом, когда механизм запущен, остановить его уже тяжело, слишком большая инерция. Сначала будет сложно - Вы привыкли по-другому, подскажу один нюанс: мы хотим, чтобы последнее слово было за нами, а потом ходим и мучаемся в Подсознательном ожидании ответа. А попробуйте сделать наоборот, пусть последнее слово останется за мужем, пусть Вашего ответа (опять-таки неосознанно) ждёт он - крайне неприятное чувство. Плюс вы таким образом научитесь не допускать конфликты.
Возьмите за привычку - говорить от своего лица, о своих чувствах: не о том, какой муж плохой, а о том, как Вы себя чувствуете (обижены, расстроены, злы) в связи с его поступками. Не обобщайте: ты всегда делаешь мне назло, замените это фразой: мне обидно, что сейчас я слышу оскорбления в свой адрес.
Если всё-таки ссора произошла, как помириться? Универсальный способ примирения - делать вид, что ничего не произошло. Спрашивайте. Молчит? ничего, продолжайте рассказывать, разговаривать, спрашивать. Мужчины очень легко перенимают такой удобный способ общения и скоро начнёт поступать также.
Часто причиной ссор является привычка мужа «попить пивка», как мужчины это называют, хотя в действительности иногда дело доходит до откровенных бесконтрольных попоек. Много общалась с мужчинами (по роду профессии психолога) на тему алкоголя, их "девиз" примерно таков: смысл пить, если не напиваться. Это мы, женщины, можем снять стресс, поговорив с подругой или написав на ББ, у мужчин такой возможности нет: «по статусу не положено». Так что разрешите ему периодически способ разгрузки – выпить с друзьями, не упрекая, что выпил лишку, конечно, если речь не идёт об алкоголизме, и это происходит не слишком часто.
УЧИМСЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ.
Есть такая поговорка: муж голова, женщина шея. Не любая, конечно женщина, только мудрая. Так вот наша задача подвести мужа к нужному решению. Не напрямую сказать, что нужен ремонт в спальне, а спросить, например, как можно разнообразить интерьер и сделать обстановку более романтичной. Если вы понимаете, что в ситуации он нужного вам решения сам не примет, поставьте его перед таким выбором, чтобы любое его решение вас устроило (вопрос не должен подразумевать ответ "нет" - однозначно "Да!" только вроде выбор за ним) - какое платье мне лучше купить красное или синее? Здесь не стоит вопрос покупать ли его вообще. Ещё один способ, привести человека к положительному ответу: задать три-четыре вопроса, на которые он однозначно ответит положительно, дальше задать вопрос, на который нужен положительный ответ, здесь должен сработать психологический аспект и на нужный вопрос, муж так же даст согласие.
Александра
Спасибо огромное за статью, для меня сейчас это как никогда актуально. Наши ссоры "каждодневные", просто уже перешли все границы, он переступил допустимую черту (для меня). Я очень обижена, и если в причине ссоры я с ним согласна, то этого я ему простить не могу, я могу делать вид что ничего не произошло, но я не хочу что бы он думал, что я ему это простила(никогда я не смогу этого простить). Как быть подскажите?
01.12.2011
Ответить