Самара
Последнюю неделю по ночам сильно сводит ноги. Я поднимаю пальчики ног наверх и вроди бы становится легче. Но сегодня под утро свело так, что я просто начала стонать от боли, не возможно было вообще пошевелить ногой, попыталась встать - отпустило. Но теперь весь день болит обе ноги, даже ходить не много больно.
Что это? И как с этим бороться?
Москва
много причин может быть, может магния, калия, кальция нехватать, кальция в 3ем триместре много низя, еще причиной могут быть маленькие отеки, у меня от отеков сводило, по ночам в ужасе без рук без ног просыпалась, терпела, эх
Самара
Отеков нет, но вот как раз неделю назад прописала удвоить прием кальция Никомеда Д 3 (у меня в моче фосфаты какие нашли). Вот и пью по две в сутки.
Москва
ну если врач говорит, значит надо ) вот на последних неделях точно не рекомендовано пить кальций. Мне от судорог ничего не помогало, магний пила, бананы ела, кальций тогда уже низя было. Ну у меня точно от отеков было, врачи говорили что это просто перетерпеть нужно
Белгород
говорят ,что это магния не хватает в организме. бананы надо есть. А может, комплекс витаминов для беременных.
Самара
Я как раз сегодня в магазине бананы при хватила, хотя не люблю их))
Люберцы
Да, такое бывает, сводит ноги и это УЖЖЖАСНО! Идет нагрузка на ноги, поэтому и сводит, боль потом пройдет! когда спать ложишься бери подушку и клади под ноги, чтобы ноги были выше головы, мне помогало!
Самара
У меня тоже порой сводит ноги((( Стараюсь их повыше держать. Но у меня не так сильно, как ты пишешь. Лучше у врача спроси, а то вот, как тут тебе пишут вариантов причин много бывает.
Самара
Спасибо!
Мне вот еще посоветовали, чтобы муж массаж икр начинал делать...но не знаю поможет ли.
