Разгрузилась на любименьком МЧ!!)))
Вот что значит-Это МОЙ разгруз! разгруз,который дает отличный результат и который переносится мной оч легко!
и еще разгрузочный день у меня состоит не только из МЧ! Я еще ЗАВТРАКАЮ!!! дада!
Например вчера: утром в 10ч. кофе с молоком 350мл.!завтрак в 11ч. 2 сосиски и 1 картошина+кусок белого хлеба с майонезом!!!! во как!
а дальше я заварила себе МЧ!!
и САМОЕ ГЛАВНОЕ-я делаю с САХАРОМ!!! просто потому,что мне так вкусно! разгруз должен нравится!!
делаю я не так как пишут в инете! я беру 2 1,5 литровых графина!в заварочном чайнике стеклянном 1л. завариваю зеленый чай с жасмином! наливаю заварку в миску,добавляю сахар(по вкусу) размешиваю!поровну разливаю в графину! дальше доливаю молоком!пробую,норм?! в холодиьник!
надо,кружечку налила,в микроволновку на 1 мин. и готов теплый чай))
пишут,что надо воды еще пить 2л! но в меня ни 1 стакан не влез!итак в туалет бегала каждый час!
пила я МЧ до 19ч.,все дальше ничего!
мне не было голодно,не было плохо!
и вот результат: -1100!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (было 58,1,стало 57.0!!!!)
я использую этот разгруз как толчек,когда вес стоит,или я топчусь +/-500гр! всегда уходит 800-1000гр!!
УСПЕХОВ!!!
P.S.-вчера выходила из разгруза,результат-вернулось только 200гр!
и еще разгрузочный день у меня состоит не только из МЧ! Я еще ЗАВТРАКАЮ!!! дада!
Например вчера: утром в 10ч. кофе с молоком 350мл.!завтрак в 11ч. 2 сосиски и 1 картошина+кусок белого хлеба с майонезом!!!! во как!
а дальше я заварила себе МЧ!!
и САМОЕ ГЛАВНОЕ-я делаю с САХАРОМ!!! просто потому,что мне так вкусно! разгруз должен нравится!!
делаю я не так как пишут в инете! я беру 2 1,5 литровых графина!в заварочном чайнике стеклянном 1л. завариваю зеленый чай с жасмином! наливаю заварку в миску,добавляю сахар(по вкусу) размешиваю!поровну разливаю в графину! дальше доливаю молоком!пробую,норм?! в холодиьник!
надо,кружечку налила,в микроволновку на 1 мин. и готов теплый чай))
пишут,что надо воды еще пить 2л! но в меня ни 1 стакан не влез!итак в туалет бегала каждый час!
пила я МЧ до 19ч.,все дальше ничего!
мне не было голодно,не было плохо!
и вот результат: -1100!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (было 58,1,стало 57.0!!!!)
я использую этот разгруз как толчек,когда вес стоит,или я топчусь +/-500гр! всегда уходит 800-1000гр!!
УСПЕХОВ!!!
P.S.-вчера выходила из разгруза,результат-вернулось только 200гр!