Войти
Мама двоих (4 года, 1 год), жду мальчика, 12 неделя Прага

Биологические часы...

Мама четырех (от 7 лет до 18 лет) Прага
Для меня вставать рано - это пытка, да и бесполезно, Арина всё равно без меня спать не будет утром. А ты молодец :)
0
02.03.2012
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Москва
Света, это ведь просто подвиг!! :) Моя мечта вставать хотя бы в 6, чтобы все успеть до подъема семейства на работу/в сад... А как проверять биологические часы? Мне очень любопытно)) Хочу))
0
02.03.2012
Мама четырех (от 11 лет до 18 лет) Прага
Маша, ложитесь на час раньше обычного и проверяйте как утром на час раньше встается.. по идее с биологическии часами вы должны просыпаться сами, без будильника, организм сам сигналит сколько ему спать и когда вставать. Ну и ложитсья надо пораньше вечером, самый продуктивный сон с 9 до 12 ночи... 
0
03.03.2012
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Москва
Эх, надо бы попробовать) Мои биологические часы, по-моему, всегда говорят мне о том, что спать нужно долго-долго)) не помню, когда я в последний рз просыпалась сама, без будильника или без помощи дочки и мужа))
0
03.03.2012
Мама четырех (от 11 лет до 18 лет) Прага
Ааа, а может надо просто их громкость настроить ?!?!? Я будильником редко пользуюсь, сила внушения работает ))))
0
04.03.2012
Мама девочки (16 лет) Москва
Света , расскажите , пожалуйста про часы" 
0
02.03.2012
Мама четырех (от 11 лет до 18 лет) Прага
София, я не очень сильно углублялась в эту тему. Знаю, что самый лучший и здоровый сон это с 9 до 12 ночи, а еще у каждого человека циклы естЬ, когда лучше всего работать, мыслить и тд. Ну вот, я пытаюсь найти свои циклы, хочу быть более продуктивной по жизни, и потом...  это кайф - сидишь, учишься или развиаешься, никто не мешает, усталости нет.. глаза не слипаются.. Я за сегодняшнее утро сделала намного больше, чем за 3 последних вечера )))
0
03.03.2012
Мама девочки (16 лет) Москва
спасибо за ответ , Светлана  ! да , нужно организовываться ... а то книги не читаю , фильмы не смотрю , языки не учу , йога тоже заброшена  - просто не могу этим заниматься с дочкой .. одна надежда - утро!!!  очень нравится ваш дневник , планирую  тоже написать в свой дневник и представится ... удачного вам дня !!!
0
03.03.2012
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Санкт-Петербург
Девочки спрашивают как? А у меня вопрос, а зачем их проверять? Я сегодня встала в 7, сейчас ели сижу, глаза слипаются. К слову сказать, наша доча тоже плохо спала сегодня...
0
02.03.2012
Мама четырех (от 11 лет до 18 лет) Прага
Юль, а время для себя, для роста, для учебы?! Неспеша глаза накраситЬ, маску сделать, вечером не хочется, усталость, а утром уже времени нет, привожу себя в  порядок с  ребенком на руках. ну и не выспавшаяся, конечно ))))
0
03.03.2012
Мама троих (17 лет, 16 лет, 13 лет) Москва
в 4!!!!!!!!! КАК????? Я физически даже будильника не услышу в это время. В семь-самое раннее
0
02.03.2012
Мама четырех (от 11 лет до 18 лет) Прага
ха, а ты пробовала ?! Если ложиться в 12 ночи, то, конечно, ничего не услышишь кроме храпа мужа )))
0
03.03.2012
Это весна... Птица Обломинго...

Похожие записи