Я такая боевая...

Даже больше, вышла на вес дозамужний )) Удивлена, потому тчо толком ничего не делала для этого )))

Спасибо, дорогая, это так приятно слышать и очень в нужный момент!! Спасибо от души!! 

Я на самом деле особо не успеваю правильно кушать, иногда про яблоко вспоминаю уже перед сном )) (хи, как сейчас) Бег разный бывает, ты  знаешь свою скорость для похудения?! Есть такая формула, вроде Марина Мандарина в своих постах писала про нее, там как раз учитывается пульс во время бега, определенный пульс  помогает терять вес )))  У меня метаболизм очень хороший и движения в течении дня очень много.. поэтому наверное ем все и все равно худею. НО сильно похудела когда начала готовиться к марафону и бегать 5-10км, прямо резко и мнгого )))  

Витамины само собой, много и постоянно .. Я обычно делаю всякие смуфи зелено -овощные, там много пользы...

Кристя, это не правда, у меня дома часто бардак, дети занимаются сами когда маме нужно что-то сделать.. Секрет?! Да нет секрета, просто не люблю скукоту, а никто за меня ничего не сделает, поэтому праздник делаю сама )) 

Бегала по утрам, но там была цель - пробежать марафон, теперь, когда марафон позади, бегать стало намного сложнее, надеюсь продержусь до зимы, а там буду что-то еще делать )))