Тамара
5 лет
Фоток немного
Немного фото как похудела , все кто меня знают в курсе, что лишний вес всегда меня преследовал. Лучшее средство, чтобы похудеть - это много физически работать.
А это мы сегодня с мужем выходили в кафе - у него ДР, решили по денеру, вкусно)
А это фото наших стравенок, так они выглядят. Кстати, денер за них и покупали)
Тамара
Спасибо! Такой быть гораздо лучше - и нагнуться легче, и одышки нет, и на работе порхаю, там же нужно быть активной))
09.12.2018
Ответить
Тамара
Да, Лера, бывают у каждого в жизни трудности, но должна же хоть когда-то наступить белая полоса, жду ее с нетерпением!!!
09.12.2018
Ответить
Тамара
Спасибо!
Я делаю следующим образом. Практически все работники обедают бутербродами, я же предпочитаю полноценный обед (например, макароны с мясом). Зато я прихожу домой, пью чай и ложусь спать (если это вторая или третья смена). А многие по приходу полноценно едят и с полным желудком ложатся. Да, если бы я питалась на работе бутербродами, я бы тоже по приходу домой съедала бы целую кучу.
А вообще, у нас многие похудели - смена страны, жилья и работы сильно отражается на нервной системе, но смотрю некоторые похудевшие уже начинают возвращаться в прежний вес. Это может ожидать и меня, чего я очень не хочу)) Нужно скотчем заклеивать рот))
09.12.2018
Ответить