Шевеления как считать? Ай нид хелп.

Главное тут:
Это тест шевеления плода Д. Пирсона "Считай до десяти".
На специальной карте ежедневно отмечают число шевелений плода с 28 недель беременности. Счет шевелений начинают с 9:00 и заканчивают в 21:00. Начинайте считать шевеления плода ровно в 9 утра, записывайте время 10-го шевеления в таблице или на графике. Малое число шевелений (менее 10 в день) может свидетельствовать о кислородной недостаточности плода и является поводом для обращения к врачу.
Оценка производится так:
• Отмечаете время начала подсчета.
• Фиксируете все движения малыша (перевороты, толчки, пинки, шевеления, в том числе и легкие).
• Как только Вы отметили десять движений малыша - фиксируйте время окончания подсчета.
• Если от первого до десятого движения плода прошло 10 - 20 минут, то малыш достаточно активен.
• Если несколько больше, то, вероятно сейчас у него время отдыха, или Ваш малыш изначально не относится к высокоподвижным людям.
• Если же прошел час, то перекусите, как указано выше, и повторите контрольный подсчет.
• Если плоду снова потребовался час, то экстренная консультация врача обязательна.
Система такая: садитесь в одно и тоже время каждый день (можно подобрать такое время, когда ваш малыш наиболее активен), засекаете время, когда сели и считаете движения. Считаются толчки, шевелюшки, перевороты, всё-всё. Как только насчитаете 10 движений - посмотрите на часы и отметьте сколько времени прошло с того момента, как вы сели считать. В табличке напротив этого промежутка ставите крестик. Например, сели считать в 10 утра, в 10:20 вы уже насчитали 10 движений, значит, напротив 20 ставите Х.
В идеале вы должны почувствовать 10 шевелюшек не более чем за 2 часа. Бывает, что малыш спит. Поэтому ждете некоторое время, а потом повторяете попытку.
Если глядя на табличку вы заметите отклонения от обычного графика, то нужно обратиться к врачу.
Надеюсь, что не очень вас запутала :)