Упражнения на мяче (фитбол). Наш кроха их обожает.
Сначала занятия наши проходили чисто интуитивно, арсенал движений был ограничен моей фантазией, потом я насмотрелась и начиталась различныъ методик и теперь мы уже вовсю используем это приспособление, купленное еще старшей дочери.
Сейчас выложу одну из ссылок, в которой рассказывается об упражнениях на мяче.
http://www.pervenez.ru/ballm.html http://www.missfit.ru/mammy/fitbol_gymnastics/index.php?print=Y
а вот тут несколько великолепных книг по занятиям с детками с мячом
Игры с мячом для самых маленьких. скачать тут http://puzkarapuz.ru/48517-igry-s-myachom-dlya-samyx-malenkix.html
В книге представлены занимательные упражнения с мячом, составленные в соответствии с особенностями физического роста и развития детей в возрасте от 0 до 3 лет.
В этом пособии приводится по 10 игр (упражнений) с мячом для каждого полугодия от 0 до 3 лет. Мяч имеется в виду не один конкретный, а мяч вообще. В основном это фитбол, для 6 мес-1 года рекомендуется мяч 45-55 см (3 упражнения с бОльшим мячом выполнить скорее всего не получится). В последующие комплексы вводится "мяч среднего размера", то есть еще меньше. Расписаны двигательные навыки, присущие каждому возрастному этапу, для первого года помесячно, для второго, третьего кратенько.
Мой веселый звонкий мяч скачать тут http://puzkarapuz.ru/16179-mojj-veselyjj-zvonkijj-mjach.html
Заботливым родителям для занятий с детьми.
Упражнения с мячом для самых маленьких от 0 до 3 лет:
- физическое воспитание малышей;
- развитие двигательной активности;
- комплексы оздоровительной гимнастики;
- формирование положительных эмоций.
У нас он большой, с рожками. Прочла, что специалисты рекомендуют для нашего возраста диаметр 45 см. Наверное прикупим поменьше.
Старшая прыгает на нем с друзьями на скорость, а также через препятствия, Максим занимается на нем гимнастикой, а мы, взрослые, еще до беременности использовали его ммм (даже неудобно рассказывать... ну очень здорово вот так позаниматься на нем любовью). Удивляюсь как он нас выдерживал. Вот такой крепкий и универсальный мяч нам попался.
