Дорога к 90-60-90)
И так сфотала себя, чтобы было с чем сравнить через месяц.Отказалась от сладкого,мучного,соли.Много пью. И решила сесть на японскую диету ( не очень то я их люблю). Начала ходить в фитнес зал на тренировку фитбол.- Я поняла одно-мои ноги слабые, было безумно тяжело делать упражнения на ноги, пресс как то легче мне дается.Тренер Евгения даже похвалила мою фигуру,что для человека, который не занимается спортом не плохая (но она явно льстит, это не фигура- это ужас!).Сделала все замеры, талия 72 ((((, а бедра не помню. Вес на их весах 63.800, после тренировки-400 г.рост 1,70.Стремлюсь к 55 кг. Спор с мужем, что к его ДР я буду именно столько весить,меня только подогревает. Спорт- главное начать!Все дико болит, но красота требует.... 




Лисочка Олеся
У меня тоже рост 1,7, вешу 60кг, меньше не хочу. для вас 60 тоже вполне будет нормально, мышцы подкачать и животика как не бывало. минус 7 кг это очень много. У меня, например сразу грудь пропадает, сейчас пока кормлю, а так грусть одна, а не грудь(( Поэтому не советую на 55 опускаться, до 59 максимум. Желаю успехов!
03.09.2013
Ответить
Танюшкина
Моей груди уже ни чего не поможет)Спасибо ГВ)но мне не жаль. Мне самое главное вернуться к весу до Б- 57,а там как пойдет)
03.09.2013
Ответить
Лисочка Олеся
57 это вообще предел, а то есть знакомые, ну жуть немного смотреть, худые очень, попа то должна быть и ноги фигурные, а не 2 спички!!
03.09.2013
Ответить
Марика
Хе :)Муж мне намекнул, что пора браться за фигуру...так что, тоже, скоро начну, сейчас пока что только ограничиваю во времени (после 19) не ем, ну стараюсь по крайней мере ))
02.09.2013
Ответить
Танюшкина
Ну я пока держусь на диете, и после 18 не кушаю.А Мишка все пытается меня покормить)и не понимает,почему я отказываюсь)
02.09.2013
Ответить