Поиск
11 лет

Конец 2 недели.

Я

Дорогой дневник,всю неделю я вела себя хорошо.Кушала все полезное-преполезное.После шести по большей части не ела.Но бывали дни когда для меня перекусить в это время было жизненно необходимо (ГВ дает о себе знать).

Спортом продолжаю заниматься,но пока без фанатизма,ибо делаю упражнения в перерывах между уходом за детьми.Вес пока встал.Тут дело не только в спорте,но я думаю и в масленице)))))))))))))Диагноз такой-"масленица".Гы-гы))))))))))))))))

В эти выходные было ну просто блиновое обжорство и главное ведь никому не откажешь...Попа мояяя....держисьььь((((

Пы.сы.Обещаю исправиться и эту постную неделю посвятить только гармонизации себя с телом,точнее сближению неприглядной реляльности с воображаемым идеалом.

11
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Постная будет не неделя, а целых 7!)) Справишься?)
18.03.2013
Ответить
Не,не справлюсь((((У меня ГВ сейчас по полной программе и старшую везде водить...энергии уходит море,я так скопычусь((((Мне придется в этот пост здоровое питание+кое какие допущения.Что ж поделать....главное пост в душе соблюсти. А про неделю я Анют к тому,что для моего похудизма сейчас каждая на счету Пост конечно поможет.
18.03.2013
Ответить
Я не очень разбираюсь в диетах, но может найти какой-нибудь продукт, которого мало съешь, но очень питательный? Так и худеется легче. Знаю, что 6-7 фиников с утра могут дать очень многое организму. Тпак куча витаминов и питательных и др.полезных веществ, а по объему это немного.
18.03.2013
Ответить
Согласна про финики.Это действительно вещь.У меня еще такой продукт гречка.Вот на ней с овощами и  буду.
18.03.2013
Ответить
Про гречку не знала, что она питательна. Надо запомнить)
18.03.2013
Ответить
Она считается очень качественным медленным углеводом.При том,что ее калорийность высока от нее не растолстеешь т.к. ее гликемический индекс низкий.А насыщяет хорошо и медленно усваивается.Пролонгированное действие так сказать))))
18.03.2013
Ответить
Ясно))
19.03.2013
Ответить
Всю неделю пекла,не попробовала ни разу)))
18.03.2013
Ответить
Как ни смешно,свои я тоже не ела))))Все было съедено мною в гостях и отказаться было нельзя,а то бы хозяюшек обидела(((А уж некоторые изголялись...я теперь неделю наверное могу не кушать вообще))))
18.03.2013
Ответить
какая ты молодец все-таки, а мне стыдно, я жру опять(((( может со следующего понедельника?))))
18.03.2013
Ответить
Ну давай!!!!Давай я тебя закодирую)))))))))))) Ты можешь съесть ТОЛЬКО обьем стакана!!!Тоооолькоооо обьеееем стакаааанааааа!!!Если ты сьешь больше,тебе станет плохо)))))))))) Как-то так))))А если серьезно пока кушай обычно,но с сегодня подключи спорт.
18.03.2013
Ответить
Размышлизмы про утро... Признаюсь:-))))))))))