Помогите остановиться.

Девочки, это напасть. Я уже не могу. Ем ем ем и так 20часов в сутки. Как же остановиться. В августе похудела до 53, сейчас уже 57:-( не могу уже. И ничего не могу поделать. У меня после родов пмс ужасный. Неделю в месяц живу спокойно, во все остальные дни жор, нет настроения и тд. Каждое первое число месяца начинает болеть грудь и нападает жор, а кд начинаются лишь 20. Я уже не могу. Как бороться с аппетитом? Помогите кто чем может.