@Tanyabek (Таня) — дневник на Babyblog.ru

Таня

43 года Россия

На сайте с 16.10.2011, последнее посещение — 5 лет назад

Добавить заметку

записей

друг

подписчиков

Год

2014

2015

2016

Месяц

Январь

Февраль

Выбрать все Редактировать

Набор на "Весенний бьюти-флешмоб" Скоро весна! Новая жизнь вокруг... Новые цели и мечты... Самый "женский" день, 8 марта! Предлагаю всем принять участие в "Весеннем бьюти-флешмобе" в рамках Проекта Гузель Самигуллиной "Красивые мамы". Каждый день я буду выкладывать бьюти-задание, которое вам нужно выполнить и плюс ещё одно бьюти-действие. Таким образом мы с вами освежимся после зимы и подготовимся к встрече весны! Elena Galant Девочки это прям мое вдохновение, может кому то из вас тоже окажется полезным. Сейчас интернет заполонили тысячи фешн блоггеров, но только единицы из них вызывают вдохновение по крайней мере у меня. Увидев блог Лены Галант я "залипла" на несколько дней!!! 12 упражнений, чтобы привести себя в форму Это то, что нужно после новогодних праздников. Нет необходимости снова платить за абонемент в тренажерный зал. Лучше изучите эти 12 упражнений, которые вы можете выполнять практически в любом месте. Для их выполнения вы будете использовать только вес собственного тела, никакое дополнительное оборудование не потребуется. Данные упражнения включены во многие высокоинтенсивные круговые тренировки (HICT), которые продолжаются не более 30 минут. Это означает, что вы можете прийти в форму, не затрачивая много времени. Все, что вам нужно знать, - это правильные движения. После того как вы освоите каждый из пунктов, объедините их в 20- или 30-минутные тренировки. Отжимания

Роман

15 лет 5 месяцев

Арина

12 лет 2 месяца

Удалить 0 записей?