Оксалаты в моче

Девочки, чего-то я растерялась прям! Была сегодня на очередном приеме у гинеколога, она только из отпуска у меня вышла. Взяла она у меня мазок, т.к. до этого был курс лечения молочницы. Померяла мой пузик, аж 75 см он! А в довершение, согласно моему пятничному анализу мочи, сказала, что у меня обнаружены в ней оксалаты. И мне надо придерживаться диеты, дабы уменьшить их. Согласно диете надо исключить продукты содержащие щавелевую кислоту, какие она особо не уточнила. Стала я рыть интернет и наткнулась на разногласия. Вот:

Исключить из употребления:

 щавель, шпинат, свекла, бобы, ревень, инжир, петрушка, сливы, земляника, смородина, крыжовник, чай, какао, шоколад, салат, редис, горох, фасоль, кофе, желатин, сыр. Ограничить употребление картофеля.

 Выведение щавелевой кислоты из организма увеличивается при приеме:

 молока и молочных продуктов, растительного масла, яиц, разных круп, белокочанной капусты, кондитерских изделий, яблоки, груши, виноград, вишня, смородина, шиповник, арбуз, дыня, айва, чернослива, кураги.

При отсутствии отеков должно быть достаточное количество жидкости: минеральная вода, фруктовые и ягодные соки, компоты

 Рекомендуется:

белый хлеб, свиное сало, растительное и сливочное масло, сметана, картофель, цветная и белокочанная капуста и другие овощи (чечевица, горох, зеленый горошек, репа, спаржа, огурцы), молоко, творог, яйца, кисломолочные продукты, сыр, вегетарианские супы (из разрешаемых овощей и фруктов), мясо, рыба и птица в отварном виде в неограниченном количестве, блюда из круп и теста, капусту, яблоки, груши, абрикосы, персики, виноград, кизил, айву.
Несколько ограничивают в рационе поваренную соль и углеводы. В период обострения заболевания необходимо ограничить употребление молока и молочных продуктов, содержащих значительное количество кальция.
Необходимо увеличить суточный объем жидкости (до 2 л в сутки вместе с соками свежих овощей и фруктов), включая и поздние вечерние часы, это предупредит кристаллизацию солей в моче.

Может кто поточнее знает? Выделенные продукты всё таки можно или низя?